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「去過 2-3 家復健科做復健，問題好像都沒有改善」 「我去做了好幾次自費物理治療沒有效」 這是物理治療師很常......
人到中年關節不好，是不少人都有的憂慮。尤其是關節炎即使治療還有可能復發，成為長久的煩惱。想要控制關節炎風險，管......
近年來運動風潮盛行，不管哪個族群愛健身的群眾變多，對於健康是一大好事，但到底怎麼樣才是好良好運動，達到有增加肌......
持續高溫、午後局部豪雨，有時還有颱風，不翻月曆八月七日還真不知道秋天來了。這樣的立秋「睡起秋色無覓處，滿階梧桐......
減重不單單只靠飲食而已，運動也是關鍵因素，日本知名醫學博士古池敏郎曾經也是個肥胖患者，靠著正確飲食習慣以及運動......
過往大家都認為，只要保持良好姿勢就可以免於脊椎歪斜，而且應該坐的又直又挺，但事實上新一代的醫學觀念並非如此，物......
脂肪肝可以說是百病的來源，肝臟本身需要貯備少量脂肪以備不時之需，而隨著現代人作息改變，熬夜、嗜酒、高脂飲食和過......
以往做任何運動時，通常做的次數一定要到達一定的數量，有時候好想偷懶只做一套就休息，日本知名體能教練坂詰真二指出......
心臟是我們生命的重要開關，所以讓心臟健康是維持長壽的一個根本，只要讓心臟健康，不只能延長壽命，也能讓身體變得更......
大家都知道要預防骨質疏鬆需要靠運動，不少老年人喜歡健走、散步，但運動科學專家何立安博士指出，不是所有的運動都能......
