分類：健康日曆

2月18日 可以改變心情、珍惜今天

日期：2022 年 2 月 18 日 作者：艾蜜莉

你不能左右天氣，但可以改變心情你不能改變容貌，但可以掌握自己你不能預見明天，但可以珍惜今天

2月17日 山藥有助調節免疫

日期：2022 年 2 月 17 日 作者：艾蜜莉

山藥含有一種多醣蛋白質黏質多醣（Mucilage）具抗氧化及免疫調節的功能

2月16日 學習必須如蜜蜂一樣

日期：2022 年 2 月 16 日 作者：艾蜜莉

學習必須如蜜蜂一樣採過許多花這才能釀出蜜來

2月15日 元宵節

日期：2022 年 2 月 15 日 作者：艾蜜莉

元宵節來臨又是一個花好月圓的佳節點起一盞盞美麗的彩燈祝各位的生活五彩繽紛元宵節快樂

2月14日 玉米的營養成分，有助保護眼睛

日期：2022 年 2 月 14 日 作者：艾蜜莉

玉米富含葉黃素和玉米黃質是保護眼睛的強大抗氧化劑有助保護眼睛健康

2月13日 向前邁進

日期：2022 年 2 月 13 日 作者：艾蜜莉

不管前方的路有多苦只要走的方向正確，不管多麼崎嶇不平都比站在原地更接近幸福

2月12日 番茄的茄紅素可減少自由基傷害

日期：2022 年 2 月 12 日 作者：艾蜜莉

番茄的茄紅素可減少身體被自由基傷害而且，它清除自由基的能力是β-胡蘿蔔素的2倍、維生素E的100倍

2月11日 只是存在，就能溫暖你

日期：2022 年 2 月 11 日 作者：艾蜜莉

有一些人存在也僅僅只是存在著就能夠溫暖你整個宇宙的寂寥荒涼

2月10日 輕盈的活下去吧

日期：2022 年 2 月 10 日 作者：艾蜜莉

愛笑的人，想必也愛哭若疲於對抗這世界那就輕盈的活下去吧

2月9日 放下倔強學習愛

日期：2022 年 2 月 9 日 作者：艾蜜莉

在人來人往、或聚或散的旅途中只有放下倔強學習愛「重新發現自己」方能成就往後更好的「我們」