分類：健康日曆

11月06日 行動是成功的基礎

日期：2024 年 11 月 6 日 作者：Cheryl

行動是成功的基礎，沒有行動，一切都是空談。 ——洛克菲勒

11月05日 在通往成功的道路上越挫越勇

日期：2024 年 11 月 5 日 作者：Cheryl

成功就是從失敗到失敗，也依然不改熱情。 ——丘吉爾

11月04日 緩慢地前進勝過站在原地

日期：2024 年 11 月 4 日 作者：Cheryl

即使我們走得再慢，也比站在原地更接近目標。 ——宮崎駿

11月03日 真正的愛心，是照顧好自己的這顆心

日期：2024 年 11 月 3 日 作者：Cheryl

真正的愛心，是照顧好自己的這顆心。 哪裡購買【Heho健康】心血管專刊🛒>> https://myhope.com.tw...

11月02日 不要讓那些你做不到的事，去妨礙你能做的事

日期：2024 年 11 月 2 日 作者：Cheryl

不要讓那些你做不到的事，去妨礙你能做的事。 ——John Wooden

11月01日 想保持平衡就得向前走

日期：2024 年 11 月 1 日 作者：Cheryl

人生就像騎腳踏車，想保持平衡就得往前走。 ——愛因斯坦

10月31日 人一旦懂得感恩，心就會平和下來

日期：2024 年 10 月 31 日 作者：Cheryl

人一旦懂得感恩，心就會平和下來，因為感恩者知道人只不過是自然的一部分，我們應該謙卑地面對自然。

10月30日 當你再也沒有什麼可以失去的

日期：2024 年 10 月 30 日 作者：Cheryl

當你再也沒有什麼可以失去的時候，就是你開始得到的時候。

10月29日 世界中風日

日期：2024 年 10 月 29 日 作者：Cheryl

提升意識積極預防，可以降低中風發生率。控制血壓、血糖、膽固醇；遠離高油鹽食物及菸酒；規律運動並定期測量血壓。

10月28日 一個人幸運的前提

日期：2024 年 10 月 28 日 作者：Cheryl

一個人幸運的前提，其實是他有能力改變自己。