分類：圖解健康
咳嗽一直好不了？看懂風寒｜風熱｜風燥感冒症狀，吃對食物好得快
日期：2026 年 9 月 10 日 作者：張 思銳
天氣多變化，感冒咳嗽總是好不了？中醫將感冒咳嗽分為「風寒、風熱、風燥」3種類型，各有不同的症狀與飲食禁忌！本文為你詳細解...
睡再久還是累？當心是「慢性缺氧」惹禍！7 大徵兆與 3 招自救解法
日期：2026 年 9 月 9 日 作者：張 思銳
明明睡很久卻還是覺得累？早上起不來、經常頭暈、打哈欠，甚至莫名水腫與身體疼痛，這些都可能是「慢性缺氧」惹的禍！本文帶你了...
下雨天就生病、全身痠痛？中西醫解析「氣象病」5 大常見症狀與排濕解方
日期：2026 年 9 月 4 日 作者：張 思銳
下雨天引發的身體不適，在西醫稱為「氣象病」（Meteoropathy），起因於氣壓下降與濕度升高導致自律神經失調；在中醫...
為什麼私密保養只靠喝水不夠？認識私密防護的神隊友「蔓越莓益生菌」
日期：2026 年 9 月 4 日 作者：陳 思遠
私密健康與日常生活息息相關，除了多喝水、良好清潔習慣與規律作息外，私密處菌叢平衡也是重要關鍵。越來越多女性開始補充益生菌...
老是睡不好、睡不著？醫師教你 6 招提升睡眠品質，建立睡前儀式更容易入眠
日期：2026 年 8 月 4 日 作者：楊 紹楚
現代人生活忙碌，不少人都有睡不好、難入睡或半夜容易醒來的困擾。事實上，睡眠約占人生四分之一到三分之一的時間，不僅影響精神...
是小感冒還是肺炎警訊？長輩免怕！肺炎鏈球菌公費疫苗升級為單劑接種¹
日期：2026 年 7 月 31 日 作者：黃慧玫
每到季節交替的時刻，呼吸道相關疾病伺機而動，尤其是透過飛沫傳染的肺炎鏈球菌，其感染風險更是全年無休2 ，令人防不勝防！ ...
右側大腸癌、左側大腸癌有何不同？醫師提醒：腫瘤位置不同，症狀也不一樣
日期：2026 年 7 月 28 日 作者：楊 紹楚
大腸癌是國人常見癌症之一，涵蓋結腸癌、直腸癌及肛門癌。雖然都屬於大腸癌，但依腫瘤生長位置不同，可分為右側大腸癌與左側大腸...
想靠飲食養生？中醫推薦必吃 6 種天然食材
日期：2026 年 7 月 21 日 作者：楊 紹楚
中醫認為「藥補不如食補」，透過日常飲食搭配適合體質的食材，不僅能調養身體，也有助於維持健康、提升免疫力。以下整理中醫常推...
小心靜脈裡的「不定時炸彈」！深層靜脈栓塞常見症狀、高風險族群一次看
日期：2026 年 7 月 14 日 作者：楊 紹楚
平時看似健康的雙腿，其實可能暗藏致命危機。「深層靜脈栓塞」（Deep Vein Thrombosis，DVT）是一種容易...
心臟支架怎麼選？健保與差額給付差異與關鍵評估一次看！除了價格，更應該注意 4 個心臟支架設計重點
日期：2026 年 7 月 13 日 作者：陳 思遠
王先生 72 歲，長期因心律不整而服用口服抗凝血藥物（Oral Anticoagulant, OAC）。但近來常出現胸悶...