分類：圖解健康

過動症飲食須知：三大類食物助改善，補錯反而更糟！

日期：2024 年 11 月 20 日 作者：楊 紹楚

當孩子被診斷為過動症（ADHD），許多家長可能感到擔憂和自責，教育過程也變得更具挑戰性。但若能與醫療人員積極合作，並注意...

疾病恐互相影響，引發憂鬱症的 10 大疾病報你知！

日期：2024 年 11 月 19 日 作者：楊 紹楚

憂鬱症是全球疾病負擔排名第二的重要因素。隨著醫學的進步，研究發現憂鬱症與多種疾病密切相關，甚至可能相互影響。以下是 10...

小雪即將來報到！３點養生原則養腎暖心

日期：2024 年 11 月 18 日 作者：巫俊郡

二十四節氣中的「小雪」即將到來，小雪意味著氣溫逐漸下降，陰氣加劇，陽氣漸漸封藏。這個時節要當心寒氣侵襲而感冒，注意一些養...

洗牙會傷牙齒嗎？常見３大洗牙疑問大解析

日期：2024 年 11 月 16 日 作者：艾蜜莉

你有定期洗牙嗎？很多人都知道應該要定期洗牙，但卻因為討厭洗牙過程中，器械發出來的聲音，因此抗拒去看牙醫。有些人則害怕洗牙...

寶寶又哭了怎麼辦！排除哭哭原因SOP

日期：2024 年 11 月 15 日 作者：巫俊郡

哭泣是寶寶能開口說話前的溝通方式，寶寶哭鬧並不代表照顧者做錯什麼，就只是寶寶在表達自身的需求等待被滿足。但面對寶寶哭不停...

增強免疫力必吃，４種冬天適合吃的青菜

日期：2024 年 11 月 14 日 作者：艾蜜莉

冬天吃什麼菜好呢？俗話說「夏天吃瓜，冬天吃菜」強調每個季節都有適合當季必吃的食物。而孔子也曾說過「不時不食」，意思是吃東...

想要改善乾燥症的眼睛乾澀，試試中醫3大招！

日期：2024 年 11 月 13 日 作者：林 欣儀

眼睛總是乾澀且有異物感？儘管使用西藥及眼藥水治療，但不適感依然存在或反覆發作？或許你是患了乾燥症！這篇以中醫治療的方式，...

精緻澱粉才是膽固醇上升的元兇！這 2 大水果幫助降低膽固醇積累

日期：2024 年 11 月 13 日 作者：楊 紹楚

許多人擔心膽固醇與三高、肥胖等疾病有關，往往會選擇少吃雞蛋。然而，研究已顯示，雞蛋中的膽固醇不會直接引起心血管疾病。真正...

抗癌飲食指南：癌症病友的 4 個飲食重點

日期：2024 年 11 月 12 日 作者：楊 紹楚

許多癌友在診斷後會特別注意飲食，認為少吃甜食或肉類可能有助於控制病情，但過度的飲食限制反而可能帶來反效果。以下是癌症患者...

脂肪肝讓人提前衰老又罹癌！改善脂肪肝６法則

日期：2024 年 11 月 11 日 作者：巫俊郡

有些人肚子圓圓胖胖愛喝酒，還因此喝出「酒精性脂肪肝疾病」。但不是只有身材豐腴的人要擔心脂肪肝，脂肪肝不分胖瘦，現代人即使...