分類：圖解健康

腸腸不舒服？你該避開這些產氣食物

日期：2024 年 12 月 12 日 作者：艾蜜莉

吃飽後經常會脹氣不舒服或放屁放不停嗎？這可能跟你吃進去的食物有關，如果經常吃到易產氣的食物，就可能讓你常脹氣、頻放屁。 ...

有不明原因腹痛？可能是罕見小腸癌，認識6症狀與危因！

日期：2024 年 12 月 11 日 作者：林 欣儀

一般腸胃道癌症最常見的是大腸癌，其次是胃癌及食道癌，但其實還有小腸癌，僅佔 1%，實屬罕見。小腸癌初期較不易被察覺，容易...

防癌必吃！十字花科蔬菜有哪些？營養師教你 3 招「正確烹煮」避免營養流失

日期：2024 年 12 月 11 日 作者：楊 紹楚

提到十字花科蔬菜，你會想到什麼？除了常見的花椰菜和高麗菜，其實日常生活中熟悉的白蘿蔔、青江菜，都是它的家族成員！十字花科...

早晚溫差大，小心心血管疾病突發！專家提醒防護 5 要點

日期：2024 年 12 月 10 日 作者：楊 紹楚

隨著冬季來臨，氣溫下降，早晚溫差增大，容易引發血管收縮、血壓上升，進而提高心臟病及中風急性發作的風險。為了保護心血管健康...

冬令進補好過冬！５訣竅溫和補氣不上火

日期：2024 年 12 月 9 日 作者：巫俊郡

時節進入冬季，大家習慣以各種藥膳補湯煮成火鍋進補、抵禦寒邪入侵。如果是體質燥熱或有慢性疾病，記得先諮詢中醫師或專業人士了...

感冒與流感哪裡不一樣？感冒、流感差異一次看

日期：2024 年 12 月 7 日 作者：艾蜜莉

「我到底是感冒呢 ？ 還是得到流感？ 」有許多人對於「感冒」與「流感」時常搞不清楚，但其實這個問題有時候連醫師也無法明確...

冷空氣來襲如何做好保暖？孩子穿衣３原則

日期：2024 年 12 月 6 日 作者：巫俊郡

冷氣團接力來報到，溫度連連下降，在這樣的冷天中總擔心孩子沒穿暖，在外受凍、瑟瑟發抖。但其實只要掌握 3 原則，孩子就能適...

痘痘肌該怎麼清潔保養？常見的青春痘疑問大解析

日期：2024 年 12 月 5 日 作者：艾蜜莉

臉上長青春痘（痤瘡）是常見的肌膚問題，問題可大可小，有些人直到成人 2、30 歲依然在長痘痘。如果認為隨著時間痘痘會痊癒...

對抗脂肪肝，中醫改善6招一次看！

日期：2024 年 12 月 4 日 作者：林 欣儀

脂肪肝若未及時控制，可能進一步發展為肝炎、肝硬化甚至肝癌。中醫認為，脂肪肝的形成與肝、脾、腎三臟的功能失調息息相關，這篇...

你不能不知道的罕見皮膚重症！專家教你一文看懂全身型膿疱性乾癬 (GPP) 原因、症狀及治療方法

日期：2024 年 12 月 4 日 作者：邱 玉珍

全身型膿疱性乾癬（Generalized Pustular Psoriasis，簡稱 GPP）是一種罕見且嚴重的皮膚疾病...