分類：圖解健康

孩子久久沒大便好緊張！改善便祕 3 方法

日期：2025 年 12 月 1 日 作者：巫俊郡

便祕不僅是排便上有困難，有時甚至會讓孩子哭鬧不安，出現腹痛、冒冷汗、嘴唇發紫、手腳冰冷、排便因肛裂有鮮血等異狀，讓照顧者...

5 招改善血液濃稠，讓身體遠離血栓危機

日期：2025 年 11 月 29 日 作者：艾蜜莉

血液黏稠，其實是身體在發出警訊。當血液變得濃稠、流速變慢時，不僅讓氧氣與養分的輸送效率下降，也可能是血栓生成的前兆。很多...

預防孕婦低血壓跌倒！ 4 重點防跌保安康

日期：2025 年 11 月 28 日 作者：巫俊郡

孕婦在懷孕期間較常發生的低血壓原因是「姿勢性低血壓」。這種情況通常發生在久坐或躺著後突然站起時，因姿勢改變造成血壓下降，...

40% 癌症可預防，五大癌症的的高風險因子一次看！

日期：2025 年 11 月 25 日 作者：楊 紹楚

近 40% 的癌症其實可透過生活方式預防。除了菸酒、肥胖、不健康飲食等已知風險，同時也新增心理壓力、夜班工作、空氣污染、...

容易煩躁、分心放空？成人ADHD的可能表現

日期：2025 年 11 月 24 日 作者：巫俊郡

注意力不足過動症（ADHD）並不只會發生在孩童身上，ADHD不會因為長大自己治好，若無接受妥當治療，便會仍存有症狀。而隨...

藥物過敏怎麼判斷？六大藥物過敏反應不要輕忽！

日期：2025 年 11 月 22 日 作者：艾蜜莉

藥物能治病，但對某些人而言，也可能成為過敏反應的導火線。對多數人來說，吃藥是再平常不過的事，但有時一顆止痛藥、退燒藥或抗...

調理體質助長高！養骨補氣食療穴位

日期：2025 年 11 月 21 日 作者：巫俊郡

中醫認為脾腎是孩子成長的根本，腎氣充足、脾胃健旺，才能促進骨骼生長。若孩子消化不良、淺眠、體力差易感冒便會影響生長。因此...

咳嗽、過敏、皮膚癢？中醫教你按 3 個穴位，潤肺養氣、順時養生

日期：2025 年 11 月 18 日 作者：楊 紹楚

秋冬氣候轉涼、空氣乾燥，是人體由陽轉陰、養精蓄銳的季節。中醫認為「秋屬金、金應肺」，此時正是養肺的關鍵時機。若能順應時節...

遠離胃癌從生活做起！5 招保胃防病

日期：2025 年 11 月 17 日 作者：巫俊郡

胃癌屬多因素疾病，主要起因於幽門螺旋桿菌感染導致。幽門螺旋桿菌會引起胃部持續的慢性發炎，使得胃部產生癌變。若檢查結果為陽...

別讓經痛偷走妳的生活！ 經痛族必學 4 招緩解疼痛

日期：2025 年 11 月 15 日 作者：艾蜜莉

經痛看似小毛病，卻是許多女性每個月都得面對的困擾。經痛是因為子宮內膜剝落時釋放前列腺素（Prostaglandin），導...