分類：健康知識
12項表徵 來看自己有沒有隱性失眠的問題
日期：2017 年 11 月 17 日 作者：彭幸茹
彭幸茹、何宜庭/綜合報導 你有沒有出現一種狀態，就是明明你有睡覺，但醒來時卻感覺像是沒睡一樣，又或是常常會在半夜醒來很多...
何謂類風溼性關節炎？這些症狀不一般！
日期：2017 年 11 月 3 日 作者：嘎丁
類風濕關節炎是？ 你有超過一個半月以上的小關節疼痛嗎？尤其是手部而且伴有紅腫熱的情形？早上起床時更是有全身僵硬到無法下床...
對照年齡做好功課，讓你長壽保健康！
日期：2017 年 10 月 27 日 作者：嘎丁
每個年齡層都有要做好的健康功課，一起來看看每個年齡層要做好哪些功課吧！！！ 20歲：健康生活方式從補鈣開始...
10件讓自己更棒的小小事！
日期：2017 年 10 月 26 日 作者：花鼻子
生活中總是會遇到不順遂、心情低潮的時候，要怎麼樣才能讓自己放鬆一下、喘口氣？怎麼樣才能轉換心情覺得自己是最棒的呢？ 試試...
5個飯後習慣帶來的危機？！
日期：2017 年 10 月 26 日 作者：花鼻子
飯後不可做的5件事： 1.立刻洗澡 易造成血液循環不良，建議30分鐘～1小時候在入浴。 2.馬上躺睡 易造成逆流性腸胃炎...
代謝不好，肥肉跟著你
日期：2017 年 10 月 25 日 作者：艾蜜莉
代謝不好不只與胖瘦、美醜有關。其實，代謝的重要性，可是攸關性命！ 與代謝症候群相關的死因佔國人死因31.1%，超越癌症2...
兩張圖讓你知道脾胃的『求救』訊號 !!
日期：2017 年 10 月 23 日 作者：嘎丁
↑ 以上都有可能與脾功能失調有關。 ↑ 以上都有可能與胃病有關。 讀懂脾胃的「求救」訊號 如果你無緣無故出...
讓孩子當你的小幫手
日期：2017 年 10 月 19 日 作者：艾蜜莉
哈佛大學一項長達20年的研究表示，愛做家事的孩子和不愛做家事的孩子相比，就業率是15:1，前者收入比後者高出20%，而且...