分類：健康知識
小心6個會讓你修修臉的小習慣
日期：2017 年 12 月 29 日 作者：花鼻子
越來越多人會去在意，自己有個不好看、不對稱、浮腫的臉型。通常會直接把這些問題歸咎於遺傳或者單純的肥胖。但是臉部的問題，不...
遠離中風危機，你可以這樣做！
日期：2017 年 12 月 29 日 作者：艾蜜莉
中風的高危險族群，不是只有老年人，喜歡抽菸、喝酒的人，不分年齡也都是高危險族群。另外，愛發脾氣、長覺得疲勞，也較容易中風...
5招讓感冒無法趁「睡」而入！
日期：2017 年 12 月 27 日 作者：花鼻子
充足的睡眠對人體免疫力來說十分重要，但其實睡眠中免疫機能降低、黏膜乾燥、病毒易繁殖，也最容易罹患感冒！ 日本睡眠改善協會...
偷吃擦嘴也沒用！是誰讓你沒面子？
日期：2017 年 12 月 26 日 作者：花鼻子
人的面部狀況，跟你所吃的東西息息相關。「You are what you eat. 」好萊鄔女星席艾娜·羅絲·米勒（Si...
唉呦腰受痛！坐下竟然比站著更傷腰
日期：2017 年 12 月 26 日 作者：林筠
將身體直直站立時設定為受力100%，各姿勢與站立時相比下腰椎間盤承受壓力百分比如下： 25%：平躺時，對腰椎壓力最小。 ...
華佗教你四個戒律，睡眠充足不易老
日期：2017 年 12 月 25 日 作者：艾蜜莉
冬天養生重睡眠充足，而且睡眠是養生的第一大補，人一個晚上不睡覺，其損失一百天也難以恢復。那要怎麼睡的好呢? 古代名醫華陀...
別被考焦了！考前症候群用這8招舒緩
日期：2017 年 12 月 22 日 作者：林筠
考前壓力大總覺得偶爾想大叫、大哭、情緒低落，甚至有生理上的緊張症狀，如：失眠、胸悶、頭痛、頭暈、便秘、腹瀉、腸胃痛、注意...
你不能不看的急救方法！
日期：2017 年 12 月 21 日 作者：嘎丁
冬至到啦～湯圓一定要給他來上幾碗（但也不能吃太多啦 XD）可是湯圓黏黏ＱＱ的，沒有足夠的咀嚼一口吞下是很容易噎著的，尤其...
這些顏色太令人『經期』了！
日期：2017 年 12 月 21 日 作者：嘎丁
月經來了代表女人趨於成熟，並且擁有了孕育下一代的機會；另外更是能夠替女人每個月「換血」，讓女人總是可以保有青春的時刻。 ...