分類：健康知識
肌肉流失? 靠這招簡單測試肌少症危機
日期：2018 年 3 月 9 日 作者：艾蜜莉
根據內政部的統計，台灣65歲以上老年人到2018年就達14%，2025年時預估會高達20%，成為超高齡社會，年紀增長和身...
坐下起立2個動作，竟能看出壽命長短!
日期：2018 年 3 月 7 日 作者：艾蜜莉
站立，坐下，再站起，這幾個簡單的動作，竟然能測試你的身體狀況和是否長壽!據美國跑步網站《Runners World》報導...
預防糖尿病感染，你該這麼做！
日期：2018 年 3 月 2 日 作者：嘎丁
糖尿病患者長期處於高血糖狀態，免疫系統變弱，就會容易感染，易罹患口腔疾病感染、呼吸系統感染症、皮膚感染（尤其足部）等。 ...
中醫觀點，變成糖尿病有4個階段
日期：2018 年 3 月 1 日 作者：艾蜜莉
許多人認為糖尿病就是古人所說的「消渴症」，但現代中醫認為「消渴症」只占現代糖尿病的一部分，且病程都偏中後期。視個人的血糖...
小心!這幾種人容易得到糖尿病
日期：2018 年 3 月 1 日 作者：艾蜜莉
-有糖尿病家族史的人 父母、子女或兄弟姐妹中有患糖尿病者，即為有糖尿病家族史。 糖尿病具有明顯遺傳易感性(尤其是臨床上最...
甲狀腺亢進該如何做？這幾招報乎你知
日期：2018 年 2 月 23 日 作者：嘎丁
甲狀腺機能亢進，是甲狀腺製造過多甲狀腺素，所引起內分泌失調的疾病。在台灣，約有300萬人罹患相關疾病，且病患以女性居多，...
注意！吃這９類藥時絕對不要喝酒！
日期：2018 年 2 月 19 日 作者：嘎丁
注意！注意！你不能不知道的可怕組合！ 所謂「酒是社交的潤滑劑」，各種聚會常常都會小酌幾杯。 但若你有在服藥，可就千萬要留...
緊急避難包內必備哪些東西？
日期：2018 年 2 月 7 日 作者：嘎丁
除了地震以外，各種天災、意外來臨時，逃命是第一準則，平常應該做好防範準備，像是準備緊急避難包，當災害發生時，就能隨時「背...
腳部保暖這樣做，外出、睡前都不怕
日期：2018 年 2 月 6 日 作者：艾蜜莉
每逢低溫，就手腳冰冷甚至開了暖氣還難以暖起來嗎?其實只要改善腳尖溫度，就能讓全身暖和起來! 腳尖溫暖了，全身的體溫就可以...