分類：健康知識
注意這６種肚子痛位置，可能是疾病癥兆
日期：2024 年 8 月 3 日 作者：艾蜜莉
造成肚子痛的原因很多，而輕重程度也各有不同，有些是稍微忍忍、休息一下就會緩解或是恢復正常，但有許多種肚子痛的原因卻極可能...
7月開始是腸胃炎盛行期！認識種類症狀與中醫緩解穴位
日期：2024 年 7 月 31 日 作者：林 欣儀
夏日高溫容易讓細菌繁殖，加速食物腐敗，7月開始就進入了腸胃炎好發期，這篇簡單說明腸胃炎種類症狀，與可以按哪 3 個穴位來...
生活中的種種壓力如何面對？ 9 種「快樂食物」報你知
日期：2024 年 7 月 31 日 作者：楊 紹楚
面對讀不完的書、排山倒海的工作，以及家庭或情感的種種壓力，讓人忙到暈頭轉向，加上飲食失衡、作息不正，很容易悄悄侵蝕了我們...
化療期間如何吃？癌友的飲食四大攻略一次看
日期：2024 年 7 月 30 日 作者：楊 紹楚
「營養不良」是癌友會面臨的嚴重問題，除了錯誤迷思影響， 更多的是治療副作用導致胃口不佳、嘴破難進食、腹瀉、嘔吐等，進而影...
外出突然冒劇癢紅疹？夏季是「毛毛蟲皮膚炎」好發季節要留意！
日期：2024 年 7 月 29 日 作者：巫俊郡
天氣晴朗，不少人會想外出走走透氣。無論是出外踏青、登山露營、甚至去公園散散步，或單純坐在自家庭院感受綠意。但在行經林蔭植...
室內也會讓人中暑！陰暑、陽暑處理方式大不同！
日期：2024 年 7 月 27 日 作者：艾蜜莉
你知道嗎 ? 不只在烈日久曬之下容易中暑，常常待在冷氣房中也會中暑哦！而不同的中暑狀況，緩解與預防的方法也有所不同。 每...
大多現代人水果攝取不足！6 種攜帶方便的水果報你知
日期：2024 年 7 月 24 日 作者：楊 紹楚
現代人生活忙碌，外食人口越來越多，想要吃得健康均衡，肯定少不了水果，但有高達 8 成以上的國人，水果根本都吃不夠，特別是...
ADHD 可靠飲食改善嗎？ 6 大不可或缺的營養素一次看
日期：2024 年 7 月 17 日 作者：楊 紹楚
台灣的兒童及青少年注意力不足過動症 (ADHD) 盛行率高達 7.5%，已成為在家庭和校園中的一個重大挑戰。除了正規藥物...
焦慮讓注意力無法集中？減輕焦慮 10 大撇步報你知
日期：2024 年 7 月 16 日 作者：楊 紹楚
根據流行病學調查，人最常出現的情緒為「焦慮」、「憂鬱」。隨著時代更迭，日益複雜的人、事、物，讓人們越感無法掌握事物繁多，...