分類：健康知識

跑步很傷膝蓋？破除慢跑４大迷思

日期：2024 年 8 月 19 日 作者：巫俊郡

慢跑是種好運動，有助消耗熱量、助減重、鍛練肌耐力、增強心肺功能，還有助減輕壓力，整個好處多多，是無論年齡長幼都能實施的好...

常見六大原因誘發「突發性耳聾」

日期：2024 年 8 月 18 日 作者：艾蜜莉

一睡醒來突然發現耳朵聽不清楚，發出嗡嗡嗡的耳鳴聲，同時覺耳朵有悶脹感？這很可能是「突發性耳聾」所造成。 什麼是突發性耳聾...

容易被忽略的癌症「神經內分泌腫瘤」

日期：2024 年 8 月 17 日 作者：艾蜜莉

有一種腫瘤卻是可能發生在全身各處，早期沒什麼明顯症狀，等到有症狀又沒有特異性，因此常被誤認是其他病症，那就是「神經內分泌...

青光眼藥水可能影響外觀嗎？ 醫：尋專業醫師協助，了解藥物特性不再怕

日期：2024 年 8 月 15 日 作者：林亞樺

工作時候久坐打電腦、放鬆時躺著滑手機、睡前抓到時間進行「暗黑滑」，3C 時代儼然已經不可逆，也讓青光眼出現年輕化的趨勢，...

惱人狐臭超困擾！3 種療法與 5 招預防和異味說掰掰

日期：2024 年 8 月 14 日 作者：林 欣儀

狐臭是很多人的惡夢，天氣熱到爆，對有腋下多汗、有狐臭困擾的民眾來說，更是苦不堪言，狐臭雖然不是病，卻會令人備受心理壓力與...

提升免疫力從腸道開始！多吃 4 大類食物顧好「腸道菌」

日期：2024 年 8 月 14 日 作者：楊 紹楚

想提升免疫力，不妨增加腸內好菌，不同的飲食習慣會造就不同的菌相，而優良的腸道菌可創造完善的免疫系統。換句話說，想要維持腸...

夏日體味好困擾？解決狐臭的 3 大撇步報你知

日期：2024 年 8 月 13 日 作者：楊 紹楚

炙熱天氣還會持續個幾天。連日高溫讓在外活動的民眾感到悶熱不適，更因此汗流浹背，散發濃濃體味。中醫師表示，改善狐臭應從體質...

台灣食物過敏大調查！兒童、成人5大過敏排行一次看

日期：2024 年 8 月 11 日 作者：艾蜜莉

台灣食物過敏發生率逐年升高，通常會產生食物過敏，是因為人體的免疫系統產生不正常的反應，可能會對「特定食物」時刺激肥大細胞...

突然頭暈好想吐！這5種狀況都可能導致暈眩

日期：2024 年 8 月 10 日 作者：艾蜜莉

時不時就突然暈一下讓人好困擾！是頭暈還是暈眩呢？其實這兩種類別感覺不太一樣，頭暈的感覺為頭重重、浮浮的，暈眩則為視野天旋...

益生菌數越多越有效果？破解益生菌的 3 大迷思

日期：2024 年 8 月 7 日 作者：楊 紹楚

隨著腸道菌相的研究越來越多，目前發現益生菌對改善腸道菌生態及免疫都有直接關係。市面上的益生菌品牌和種類如雨後春筍般冒出來...