分類：健康知識

低頭族烏龜頸注意！4招減緩「上交叉症候群」肩頸不適

日期：2023 年 7 月 27 日 作者：Liam

現代人長時間低頭使用3C產品已成為常態，但卻帶來肩頸不適的問題。長時間低頭使得頸部肌肉緊繃，增加了肩頸壓力和不適感。此外...

中醫推薦的 10 大防癌方法，第一名竟然是他！

日期：2023 年 7 月 27 日 作者：Liam

近年來，癌症患者數量逐漸攀升，讓人們開始積極地尋找預防癌症的方法，而實際上，避免癌症並沒有我們想像中的那麼困難。在日常生...

過度節食減肥恐導致「橫紋肌溶解症」，嚴重恐致命！

日期：2023 年 7 月 25 日 作者：楊 紹楚

許多人以為，橫紋肌溶解症是因為高溫、缺水導致，其實，過度節食、斷食，再輔高強度運動，也會造成。如果是用上述方式減重，一睡...

年輕人 3 種不良生活習慣！小心五大中老年疾病提前找上門

日期：2023 年 7 月 25 日 作者：楊 紹楚

隨著科技和醫療的進步，人類的壽命不斷延長，但現代生活方式的改變也帶來了一些問題。經常熬夜、依賴外食和長時間上網等不良習慣...

酷夏食安警報！吃冰時需特別小心「沙門氏菌」

日期：2023 年 7 月 21 日 作者：Liam

近日，高雄市發生民眾前往知名挫冰店購買冰品，家人們一同享用後，其中有 11 人出現腸胃不適症狀，甚至出現血便，更有孩童疑...

擔心艷陽曬出黑斑？中醫推薦淡斑美顏方法，輕鬆擁有好膚質！

日期：2023 年 7 月 20 日 作者：Liam

夏天曝曬使皮膚紅癢，甚至長出黑斑。除了雷射去斑，中醫師建議透過飲食和保養品淡化黑斑。喝「淡斑茶飲」可有效保養皮膚，減少黑...

這六種症狀反覆發生，恐為癌症徵兆

日期：2023 年 7 月 18 日 作者：楊 紹楚

當被診斷出患有癌症時，許多人常常第一個反應是「為什麼會是我？」然而，癌症是一種慢性疾病，通常在罹患癌症之前會有一些早期徵...

女性甲狀腺癌風險高！不可忽略的五大症狀應注意！

日期：2023 年 7 月 18 日 作者：楊 紹楚

甲狀腺為內分泌系統常見的癌症。進一步分析性別資料，甲狀腺癌並未進入男性癌症發生排行前十名，卻在女性十大癌症發生排名第四名...

腸胃壞菌多引起慢性疲勞！４秘訣保持腸胃道健康

日期：2023 年 7 月 17 日 作者：巫俊郡

怎麼睡都還是很累？怎麼休息好像都不夠，精力都掉進無底黑洞般補不足。疲勞不只跟壓力或身體勞動有關，若人體的腸道菌相紊亂、長...

曬太陽皮膚就癢癢！光過敏皮膚炎要少吃６蔬果

日期：2023 年 7 月 17 日 作者：巫俊郡

炎炎夏日，只要有外出，暴露於強烈日曬似是無可避免。有些人滿身大汗擦乾便沒事，有些人卻在曬完太陽後冒出紅疹、發癢、脫皮。這...