分類：健康知識

不能不知！易誘發食道癌的５大危險因子

日期：2021 年 10 月 2 日 作者：艾蜜莉

「病從口入」這句大家耳熟能詳的話，不僅用在急性腸胃炎或慢性疾病，用在「食道癌」也非常貼切。 會讓你罹患食道癌的5大因子 ...

降血糖、抗發炎，５種香料對身體健康好處多！

日期：2021 年 9 月 29 日 作者：艾蜜莉

蔥、薑、蒜、肉桂、茴香、辣椒等香料，是人們生活中經常用到的調味品。在食物煎炒烹炸的過程中加入它們，會使菜餚味道更鮮美。 ...

吃東西常塞牙？可能是口腔有這５大問題

日期：2021 年 9 月 18 日 作者：艾蜜莉

在吃飯的時候，食物容易卡菜渣嗎？有些人是因為天生牙縫大，所以會有食物塞牙縫的問題，但若過去沒有這個煩惱，近期卻頻繁有食物...

喝水也會胖？體重暴增、睡不飽5大症狀甲狀腺低下找上門

日期：2021 年 9 月 1 日 作者：吳宜庭 營養師

洋洋已經持續好幾個月覺得疲憊，怎麼睡都睡不飽，甚至吃飯吃到一半睏到眼皮睜不開，體重也莫名上升，整個人胖了一圈，去醫院檢查...

角膜炎發作是習慣不良！５大準則安全戴隱形眼鏡

日期：2021 年 8 月 28 日 作者：巫俊郡

戴隱形眼鏡美觀而輕便，也不會因遭遇下雨或冷熱溫差導致鏡片模糊，自然也成為很多人的選擇。但若是清潔動作不徹底，沒有養成良好...

濫用抗生素導致無藥可用？正確使用把握3原則！

日期：2021 年 8 月 22 日 作者：巫俊郡

抗生素一直都是人類對抗病菌的好夥伴，但也因為其強效，在使用上有更多細節需要注意。在醫生開立抗生素後，又擅自認為情況好轉而...

打疫苗前後要吃什麼？飲食遵循 3 要點

日期：2021 年 8 月 20 日 作者：海倫

面對新冠疫情的挑戰，施打疫苗是非常重要的抵禦手段之一，但接種後隨之而來的副作用也讓許多人擔心，如果想要避免太多的不適，除...

懷孕體重增加多少算正常？適度調控更好孕！

日期：2021 年 8 月 19 日 作者：海倫

懷孕時隨著肚子越來越大，媽媽們的體重也跟著不斷的上升，如果因為怕產後瘦不下來營養攝取不足，或是擔心寶寶營養不足無節制的進...

銀髮族吃不下飯？營養師：利用「5感」絕招促進食慾 善用備餐小撇步

日期：2021 年 8 月 18 日 作者：吳宜庭 營養師

對老年人來說「能吃就是福」這句話是再貼切不過了，老年人身體機能退化，常會造成食慾不振，但對於銀髮族而言，好的營養又是維持...

生活中常見 3 大有害光源！正確挑選鏡片才能有效保護眼睛

日期：2021 年 8 月 9 日 作者：彭幸茹

當眼睛接觸到光線時，是否會感到敏感呢？而生活中最常見的 3C 藍光，是大家所熟知對於視力是有害的，但其實在我們所處的環境...