分類：健康知識

用症狀簡單分辨！喉嚨常有痰可能是這些原因

日期：2022 年 3 月 20 日 作者：艾蜜莉

老是覺得喉嚨卡卡，好像有什麼東西卡在那邊，但不管怎麼咳都咳不出來，是很多人常有的症狀。而這種情形除了感冒之外，其實還有各...

家裡好像有「髒東西」？這４個狀況都可能讓人看見幻覺！

日期：2022 年 3 月 17 日 作者：巫俊郡

若平白無故在家中看見理應不存在的人事物，家中長輩第一反應多半為看到髒東西，嚇得家人心慌慌，甚至去向宗教場所求助。但有時並...

頭痛可能是過敏導致，三大不良習慣讓症狀惡化

日期：2022 年 3 月 16 日 作者：艾蜜莉

你有長期偏頭痛的困擾嗎？這也可能是「鼻過敏」在作怪！過敏性鼻炎近年來盛行率漸增，不只是造成日常生活困擾，長期的症狀還會引...

緊張就想往廁所衝？調整下午茶有助改善「腸躁症」

日期：2022 年 3 月 15 日 作者：巫俊郡

面對龐大的生活壓力，我們多半會買一些甜點炸物去當作抒發壓力的手段，但那些高油高糖食物卻又會影響到腸躁症，形成環環相扣的惡...

不只下背痛！僵直性脊椎炎有這些症狀

日期：2022 年 3 月 12 日 作者：艾蜜莉

下背痛是現代人常有的症狀，很多人的下背痛都是因為肌肉緊繃、椎間盤突出引起的，但其實還有一群人的下背痛其實是「自體免疫疾病...

溫差大易發作！異位性皮膚炎該避免、注意的事

日期：2022 年 3 月 11 日 作者：艾蜜莉

每當季節變換的時候，就是過敏發作的時候。對於有異位性皮膚炎的人來說，光是日夜溫差的變化，就能讓皮膚癢到不行。其實異位性皮...

不只是胖瘦問題！運動不足引發的６個健康危害

日期：2022 年 3 月 9 日 作者：艾蜜莉

根據世界衛生組織(WHO)統計，活動量不足是影響全球死亡率的4大危險因子之一，缺乏運動者和擁有運動習慣者相較之下，死亡的...

為什麼常脹氣？可能是這6類食物導致！

日期：2022 年 3 月 8 日 作者：艾蜜莉

腹部脹氣是吞嚥空氣或吃某些食物而使人體產生額外氣體的結果，在吃了一頓大餐後感到脹氣、脹氣是正常的，通常對飲食做些簡單的調...

愛吃甜食女性要當心，３種婦女疾病易找上門

日期：2022 年 3 月 4 日 作者：艾蜜莉

糖（碳水化合物）是人類生存所必要的營養素之一，人體如果缺糖，就會像手機沒了電一樣無法運作。但若是攝取過量，不僅容易胖，還...

產後怎麼瘦身？把握減重黃金期做好 3 件事

日期：2022 年 3 月 3 日 作者：海倫

「產後瘦身」是許多媽媽們關注的議題，看著生完寶寶卻沒有明顯消退的肚子和體重，可能還會感到有點沮喪，其實只要調整一些日常的...