分類：健康知識

惱人口罩痘退散！用 3 個小習慣幫助改善

日期：2022 年 8 月 11 日 作者：海倫

為了防疫口罩已經成為每天出門的標準配備，但隨著夏天氣溫升高，戴口罩不只悶熱不舒服，也讓肌膚狀況越來越多，尤其是「口罩痘」...

一圖了解！眼皮跳不停的4大原因

日期：2022 年 8 月 10 日 作者：艾蜜莉

別小看睛上方這小小的一片眼皮，它的功能可一點都不小，在白天清醒時，藉由眼皮眨眼可以滋潤眼睛、防止眼睛乾燥；而在晚上睡眠時...

食在要小心！飲食 5 大招避免痛風上身

日期：2022 年 8 月 8 日 作者：艾蜜莉

有句話說「風吹過都會痛」，就是形容痛風發作時的疼痛感。為什麼會有痛風呢？這是由於「普林」代謝異常，使體內尿酸生成過多或排...

眼睛時常乾澀發癢嗎？一圖讓你了解乾眼症

日期：2022 年 8 月 5 日 作者：舒柔 翁

乾眼症是現代人的文明病之一，在台灣每 3 個人就有 1 個乾眼症，而且有逐年年輕化的趨勢。眼睛在日常生活中擔任非常重要的...

夏日運動大作戰！預防中暑不只補水還有5大注意事項

日期：2022 年 8 月 4 日 作者：陳筠臻 營養師

火辣辣的夏日暑氣逼人，讓人不得不穿上短袖，身材也原形畢露，為了達到理想的體態，不少人在夏天展開運動計畫。不管是運動愛好者...

身上多處疤痕紅腫發癢難耐？一圖帶你了解蟹足腫！

日期：2022 年 8 月 3 日 作者：舒柔 翁

你是否因為蟹足腫而產生一些困擾呢？蟹足腫越長越大時，還會出現疼痛、腫癢的問題，有時候還會影響到外觀，讓患者飽受外界異樣眼...

肌肉痠痛、消化不良？這４種潛在跡象可能是「廣泛性焦慮症」

日期：2022 年 8 月 3 日 作者：巫俊郡

廣泛性焦慮症一開始容易被誤認為是普通的身體疾病。畢竟出現病症，患者多半專注於各類身體數值的檢查，而沒想到，其中一些日常常...

吃益生菌顧腸胃！配合４方法吃更有效

日期：2022 年 8 月 1 日 作者：巫俊郡

細菌在人體腸道健康上扮演了很重要的角色，人體腸道內的益生菌比例越高，腸道內的毒素就越少、更健康，也能改善腸胃機能、消化。...

天氣好悶好熱！泌尿道炎反覆發作 改善建議一次看

日期：2022 年 7 月 30 日 作者：舒柔 翁

夏日天氣炎熱，流汗量大，水分容易透過汗水蒸發，進而讓排尿量減少，導致細菌的停留在私密處，讓人癢到受不了！日常生活中不免有...

你有「代謝症候群」嗎？從健檢 5 數字自我評估

日期：2022 年 7 月 26 日 作者：海倫

現代人生活忙碌緊湊，可能開始習慣餐餐外食隨意解決，礙於工作忙碌也提不起勁運動，面對生活中的各種壓力習慣和朋友約喝酒解決，...