分類：健康知識
小小耳鳴有警訊，5種問題告訴你
日期：2019 年 3 月 24 日 作者：艾蜜莉
耳鳴，是一個普遍存在的惱人問題，幾乎每個人都有過，如果耳鳴出現的頻率太高，就要注意了！所謂「事出必有因」反反覆覆出現耳鳴...
久咳不癒要當心！咳嗽超過２週可能是這６大疾病惹得禍
日期：2019 年 3 月 20 日 作者：嘎丁
感冒或是喝水嗆到導致的咳嗽都是很常見的，但若你持續久咳不癒的話就要當心了，因為可能是以下５種疾病搞得鬼！ 久咳的５大危險...
翻來翻去還是睡不著嗎？快試「４Ｂ法則」讓你好眠到天亮！
日期：2019 年 3 月 15 日 作者：嘎丁
根據馬偕醫院的統計數據，台灣慢性失眠的盛行率更達到15%，換句話說，全台每9個人中，就有1人受到失眠問題的困擾。如果不想...
一張圖看懂，愛生氣對身體有多傷
日期：2019 年 3 月 14 日 作者：艾蜜莉
《黃帝內經》中有句話說「百病生於氣也。怒則氣上，損其身」。簡單來說就是，氣是百病的源頭，當人在發怒的時候，氣就會往上走，...
使用安眠藥的６大事項，讓你降低藥物副作用對健康的影響！
日期：2019 年 3 月 12 日 作者：嘎丁
許多人有失眠問題，第一個想到的就是服用安眠藥，雖然失眠是可能有很多種原因引起的，但若真要服用安眠藥，就須注意以下6項正確...
皮膚修護、清眼睛髒物質…人體睡著時會進行這６件神奇事情
日期：2019 年 3 月 11 日 作者：嘎丁
人體在睡覺時雖然會血壓降低、呼吸放緩、肌肉放鬆，活動量大減，但此時依然有一些活動仍在進行，以維持身體的正常運作，今天就來...
扭傷了該怎麼辦？記住PRICE口訣來處理
日期：2019 年 3 月 8 日 作者：艾蜜莉
相信大家多少有扭到腳的經驗，可能是平時走路或是運動時，因為地面不平、踩空、絆到東西而不小心扭傷。雖然大部分的扭傷，兩三個...
睡醒喉嚨變好痛！快學這睡前４招，杜絕感冒半夜侵襲
日期：2019 年 3 月 7 日 作者：嘎丁
你有沒有過睡前明明好好的，但一叫醒來後卻喉嚨很痛，然後就一連串的感冒症狀都跑出來的經驗嗎？其實因為人在睡著的時候，體溫降...
感冒這樣最快好 百位名醫的5 大絕招
日期：2019 年 3 月 6 日 作者：嘎丁
時令變換，天氣冷熱變化太大，感冒成為家常便飯，甚至從下週起進入流感的爆發期，怎麼樣可以讓感冒趕快好，便成為家家戶戶每個人...
心脾兩虛會讓你健忘、失眠、貧血！
日期：2019 年 3 月 5 日 作者：艾蜜莉
年紀不大，卻總是健忘、失眠嗎？中醫認為「心脾兩虛」是造成現代年輕人健忘的主要原因。是心脾兩虛呢？它是指心血耗傷，脾氣受損...