分類：健康知識

喝水治百病！補充水分好健康！

日期：2020 年 3 月 9 日 作者：巫俊郡

常聽人說喝水好健康，喝水到底是對哪裡健康呢？人體有70%是水組成的，身體各個器官與系統都仰賴水分的補給才能維持基礎運作。...

肚子悶悶脹脹，６招改善胃脹氣

日期：2020 年 3 月 1 日 作者：巫俊郡

飯後有時胃脹脹，也不是劇痛但就是感到裡面有空氣排不出去，也不知道是自己哪裡做錯了什麼，是吃不對東西呢？還是哪裡出問題了呢...

腸道問題是萬病之源！腸道不健康8大部位出狀況

日期：2020 年 2 月 28 日 作者：艾蜜莉

你知道腸道是人體最強大的免疫器官嗎？腸道裡存在著100兆的腸道菌，含有大量的菌叢，又參與「代謝吸收」，和大量的神經元分佈...

提升自體防護力！強化黏膜 5 大營養素

日期：2020 年 2 月 24 日 作者：艾蜜莉

黏膜是人體免疫的第一道防線，它由上皮組織和結締組織構成的膜狀結構，存在於人體的口腔、器官、胃、腸、尿道等部位裡面。當黏膜...

大量掉髮可能是 6 種疾病的徵兆！

日期：2020 年 2 月 23 日 作者：艾蜜莉

人體的頭髮大約有10萬根，依據毛髮的正常生長週期，每天會掉個50到150根頭髮，這是非常正常的。但如果掉髮量比之前多，頭...

改變吃飯順序讓人又瘦又健康！

日期：2020 年 2 月 20 日 作者：巫俊郡

每日你吃進什麼，吃了多少會影響你的身體，也有國外諺語說過類似的話。或許有人會因此小心翼翼注意每口送進嘴裡的食物，澱粉不吃...

易掉髮、傷口癒合慢？身體缺鋅的６大健康危機

日期：2020 年 2 月 8 日 作者：艾蜜莉

掉髮頻繁，傷口遲遲沒癒合？也許是身體缺鋅了。鋅是非常重要的微量元素，有60％分布在骨骼肌中、30％分布在骨骼中，肝臟、皮...

一次噴嚏有上萬粒飛沫，飛沫傳染的恐怖！

日期：2020 年 2 月 3 日 作者：巫俊郡

在公共場所或是大眾運輸上，若看到有人在附近打噴嚏咳嗽，通常我們會下意識地默默遠離那些人，因為我們知道病毒傳染途徑之一是靠...

一圖看懂！武漢新型肺炎與 SARS 比較

日期：2020 年 1 月 22 日 作者：艾蜜莉

這次的武漢肺炎是由一種冠狀病毒開啟的感染，已經由世界衛生組織（WHO）確認命名為新型冠狀病毒（2019-nCoV），冠狀...

胸悶胸痛是怎麼了？胸痛可能的6大原因

日期：2020 年 1 月 20 日 作者：艾蜜莉

提到胸悶、胸痛，應該有許多人會馬上聯想到心臟問題，像是心肌梗塞等。其實胸痛的原因其實有很多，除了心臟疾病也可能是其他器官...