分類：病症調養

血尿可能是 4 個疾病造成！「無痛性血尿」小心是癌症警訊

日期：2023 年 10 月 17 日 作者：楊 紹楚

出現「血尿」可能暗示多種健康問題，尤其是無痛的血尿更需要特別關注。每當我們注意自己的尿液的顏色時，這是了解自身健康狀況的...

保持良好的情緒！研究：常憂鬱者患心血管疾病風險高 

日期：2023 年 10 月 17 日 作者：楊 紹楚

情緒與心臟健康有著緊密聯繫。最新研究顯示，患有憂鬱症或處於不佳心理狀態的人，更容易患上心臟病、中風或心血管疾病，因此維護...

預防癌症與飲食息息相關！8 種最佳防癌食物大公開

日期：2023 年 10 月 10 日 作者：楊 紹楚

各種蔬果中富含多樣的植化素和營養成分，有助於提升免疫力、預防疾病，甚至減少罹患癌症的風險。Heho 營養師整理自美國癌症...

乳癌、子宮頸癌、卵巢癌早期難察覺！踏入 30 歲必知的篩檢方式

日期：2023 年 10 月 10 日 作者：楊 紹楚

在女性十大癌症死因中，乳癌、卵巢癌以及子宮頸癌及其他子宮癌是三種專屬女性的癌症，它們經常沒有明顯症狀，但如果不及早發現，...

掌握「耳穴按摩技巧」，能有效改善三大常見症狀

日期：2023 年 10 月 3 日 作者：楊 紹楚

人體有許多穴道，而耳朵內部有多達兩百個穴位。中醫常常利用按壓這些耳廓上的穴位，以促進經絡疏通和氣血流通。實際上，普通民眾...

肌肉好處多多！降低罹癌風險與致死率

日期：2023 年 10 月 2 日 作者：巫俊郡

練肌肉對身體健康和整體福祉有著多種重要好處，除了有助改善新陳代謝、預防心血管疾病外也有助改善患病時的生活品質。但肌肉量多...

放射治療會殘留輻射？癌症放療常見的６迷思

日期：2023 年 10 月 2 日 作者：巫俊郡

放射線如何治療癌症？會不會有輻射殘留？但面對看不見摸不著的射線，總有人感到不安，甚至因為不理解與相關誤解甚多而對此種療法...

癌友治療的副作用恐造成營養失衡！三大料理原則幫助找回食慾

日期：2023 年 9 月 28 日 作者：Liam

化療是癌症治療的主要方式，但過程中也同時會傷害到體內的健康細胞，進而導致各項副作用的產生。除了常見的掉髮之外，味覺失調也...

你累了嗎？一次暸解過勞會出現的八大警訊

日期：2023 年 9 月 26 日 作者：楊 紹楚

過勞並非一種疾病，並未被列入國際疾病分類表，但它是一種長期累積的身體狀態，可能導致多種症狀，並可能引發各種疾病。在身體過...

慢性咳嗽、多痰要小心！支氣管擴張症的 5 大致病原因

日期：2023 年 9 月 26 日 作者：楊 紹楚

儘管年輕人可能會持續咳嗽，人們通常會誤以為這只是感冒或過敏的症狀，但實際上它可能是「支氣管擴張症」的徵兆。這種疾病可以導...