分類:圖解健康

甲狀腺亢進不適症狀,巧按穴道助舒緩

日期:2018 年 10 月 29 日 作者:艾蜜莉

甲狀腺疾病於台灣是非常常見內分泌疾病,罹患率僅次於糖尿病,甲狀腺機能亢進是因為甲狀腺分泌過多的甲狀腺素,是個擾人的文明病...

10月29日 世界中風日

日期:2018 年 10 月 29 日 作者:艾蜜莉

飲食清淡少鹽 營養均衡 控制熱量及多運動 控制血壓、血糖和血脂肪 預防中風的要訣

10月28日 睡前泡澡好入眠

日期:2018 年 10 月 28 日 作者:艾蜜莉

就寢前1小時泡澡10分鐘 刺激副交感神經 放鬆好入眠

10月27日 清理家電上的灰塵

日期:2018 年 10 月 27 日 作者:艾蜜莉

常清理家電、3C用品及電線上的灰塵 避免沾附塑化劑又隨溫度升高而散逸

頭暈目眩可能與這6種疾病有關!

日期:2018 年 10 月 26 日 作者:嘎丁

頭暈是很常見的症狀,但是造成頭暈的原因很多,可能輕微到因空氣不好或睡眠不足而引起,也可能嚴重到是中風的病徵。 暈眩上身是...

全身食物地圖,讓你從頭到腳顧得好

日期:2018 年 10 月 26 日 作者:艾蜜莉

在日常生活中我們經常會吃一些食物來保養或是補身體,所謂「食者有方」,對於吃東西是要講究方法的。我們的身體部位需要什麼食物...

10月26日 手機不放床頭,降低罹癌風險

日期:2018 年 10 月 26 日 作者:艾蜜莉

臥室遠離電磁波 音響、手機不放床頭 降低罹癌風險

魚油有助於對抗過敏嗎?4類人食用前要注意

日期:2018 年 10 月 25 日 作者:嘎丁

諸多研究發現,深海魚油Omega-3家族中的EPA(eicosapentaenoic acid)有很強的抗發炎作用,因為...

不小心就鈉過量!6 個隱藏的高鈉食物

日期:2018 年 10 月 25 日 作者:艾蜜莉

一般人也許會注意不吃口味感覺很「鹹」的食物,但其實不少食物或調味料吃起來感覺沒有特別鹹,可是鈉含量卻很高!根據國民健康局...

10月25日 吃堅果活化腦細胞

日期:2018 年 10 月 25 日 作者:艾蜜莉

堅果含有卵磷脂 可活化腦細胞 讓腦部更靈活 達到減緩老化的效果