分類：圖解健康

柔軟度不夠中風機率提高！５瑜珈讓血管和心臟回春

日期：2018 年 10 月 15 日 作者：嘎丁

柔軟度不僅可以防止身體提早老化、減少受傷的機會，還能讓你順利從事各種活動並提高精力。     美國生理學的期刊上有一項研...

大便型態知多少，中醫教你來判斷

日期：2018 年 10 月 15 日 作者：艾蜜莉

排便狀況是中醫診斷病患體質與病況的重要指標，不論是大便的形狀、色澤與次數，都會忠實反應身體的狀況。而透過觀察大便的形狀，...

10月15日 學問吸收的多比較重要

日期：2018 年 10 月 15 日 作者：艾蜜莉

學問好比腸胃裡的食物 裝下多少並不重要 吸收多少才重要

10月14日 努力一下子，不要後悔一輩子

日期：2018 年 10 月 14 日 作者：艾蜜莉

寧可努力一下子 也不要後悔一陣子 寧可辛苦一陣子 也不要吃苦一輩子

10月13日 每件事都是生命中的一篇文章

日期：2018 年 10 月 13 日 作者：艾蜜莉

每天都是生命中的一張白紙 每一件事都是一篇生動的文章

打通膀胱經，排濕又排毒

日期：2018 年 10 月 12 日 作者：艾蜜莉

膀胱經是人體最長的一條經絡。從頭部往下延伸到背部、足部，也是人體最大的排濕、排毒通道。體內的垃圾、毒素都會在這邊堆積，膀...

10月12日 沒有永遠不會的事

日期：2018 年 10 月 12 日 作者：艾蜜莉

以前不會，不代表現在不會 現在不會，不代表將來永遠都不會

鼻子過敏怎麼辦！？８種食療幫你關緊水龍頭鼻

日期：2018 年 10 月 11 日 作者：嘎丁

過敏性鼻炎的症狀相當多，從鼻塞、流鼻水、打噴嚏到眼睛紅、耳朵癢、皮膚搔癢、咳嗽氣喘等都有，而會引發這些過敏反應通常還是因...

10月11日 不因迷惘而停滯

日期：2018 年 10 月 11 日 作者：艾蜜莉

不要害怕迷惘 應該害怕的是 除了迷惘 什麼也不做

10月10日 雙十國慶日

日期：2018 年 10 月 10 日 作者：艾蜜莉

讓我們一起慶祝、共度 雙十國慶日 希望大家身體健康 平安快樂