分類：圖解健康
３關鍵消除口臭！分別吃這９種食物擊退壞口氣
日期：2019 年 3 月 21 日 作者：嘎丁
口臭一種很常見的口腔問題，口臭是由於我們日常生活中不良的飲食習慣所引起的，想徹底解決這個讓人張不了口的尷尬問題，應找出真...
科學研究告訴你，堅果的4大好處！
日期：2019 年 3 月 20 日 作者：艾蜜莉
大家多少都知道吃堅果對身體很好，那麼你知道堅果到底好在哪裡嗎？以下就透過科學研究告訴你，堅果的好處在哪裡！ 1. 有助於...
久咳不癒要當心！咳嗽超過２週可能是這６大疾病惹得禍
日期：2019 年 3 月 20 日 作者：嘎丁
感冒或是喝水嗆到導致的咳嗽都是很常見的，但若你持續久咳不癒的話就要當心了，因為可能是以下５種疾病搞得鬼！ 久咳的５大危險...
深蹲傷膝蓋？正確做深蹲對身體有5大好處
日期：2019 年 3 月 19 日 作者：艾蜜莉
深蹲是一個看似簡單確又暗藏許多細節的動作。主要訓練下盤肌肉群，在做動作的過程幾乎動用到了全身肌群。也許你聽說過「深蹲很傷...
糖友須注意！吃到以下一份就要減少１／４碗的飯量
日期：2019 年 3 月 19 日 作者：嘎丁
糖尿病患者常常不知道自己哪些東西可以吃，哪些東西不能吃，其實糖友需要特別注意的是有含醣的食物類別：1. 全榖根莖類 2....
春天養肝排毒，最適合的6種花茶
日期：2019 年 3 月 18 日 作者：艾蜜莉
春天是「養肝」的季節，除了靠飲食、生活作息來調養，也可以喝點花草茶哦! 中醫認為人體的五臟六腑，對應著自然界的一年四季，...
６招幫臉部淋巴按摩，紓壓又抗皺！
日期：2019 年 3 月 18 日 作者：嘎丁
許多人發現皮膚出現了皺紋，就開始跑醫美做臉，或吃膠原蛋白等保養品，但其實保養是要從平時做起，只要洗完臉抹乳液時，幫臉淋巴...