分類:圖解健康
搞懂身材更好瘦!3種體型塑身的方法
日期:2018 年 10 月 2 日 作者:艾蜜莉
對許多的女性朋友來說,減肥是一輩子的課題。有時吃的很節制也很努力的運動但就是看不到好成效。如果說肥胖的原因70%是因為生...
容易恐慌又焦慮!快按5穴位 KO緊繃狀態!
日期:2018 年 10 月 1 日 作者:嘎丁
現代生活步調緊湊,可能會常常讓你感到十分焦慮甚至恐慌。《黃帝內經》:「百病生於氣也,怒則氣上,喜則氣緩,悲則氣消,恐則氣...
讓你不再靠修圖,6招消除萬惡雙下巴!
日期:2018 年 9 月 30 日 作者:艾蜜莉
雙下巴可不是胖子的專利,雖然雙下巴常被當作肥胖的象徵,不過有時明明就不胖,下巴卻悄悄多了一層。其實就算身材纖瘦,還是有可...
精選!吃了它們偏頭痛掰掰
日期:2018 年 9 月 29 日 作者:嘎丁
「MBT食療法」又被稱為DASCH diet(dietary approach to stop chronic head...
助瘦身、防骨鬆!檸檬水有這6大超棒好處!
日期:2018 年 9 月 28 日 作者:嘎丁
檸檬水是非常好的東西,因為檸檬具有豐富的維生素C、B1、鈣、磷、鐵等礦物質,若在搭配上開水,不僅能補充水分,還能攝取到檸...