分類：圖解健康
癌友動起來！運動擊退癌疲憊，有助降低復發率
日期：2019 年 3 月 28 日 作者：艾蜜莉
癌症病患在治療期間，如果躺床一星期不動，肌肉每天就會萎縮3%，尤其是年紀大的病患，等到治療期間結束後，體力就會變得更差，...
可減壓又能助睡眠！６款天然香氣讓人身心舒暢
日期：2019 年 3 月 28 日 作者：嘎丁
都市生活緊張，人人都有不少的減壓方法，其中有不少人都喜歡「聞香」來化解壓力。 你有沒有聞到某一種味到時，會想起曾經經歷過...
長期飲酒過量，對人體的影響這麼多!
日期：2019 年 3 月 27 日 作者：艾蜜莉
適量喝點酒對身體是有好處的，但如果你長期喝酒過量可是會對身體造成許多傷害的!以下就來看看長期喝酒過量產生的問題。 1. ...
胰臟癌存活率僅5％！有這６大症狀快就醫
日期：2019 年 3 月 27 日 作者：嘎丁
胰臟癌是很難察覺的癌症，發現時往往已經是第三期、第四期，且擴散速度快，所以五年存活率不到5%。因此當身體出現以下６大症狀...
健康「豆」陣吃，4種豆類功效禁忌一次收藏
日期：2019 年 3 月 26 日 作者：艾蜜莉
豆類是人體補充蛋白質良好的來源，而且也富含許多的營養素。在黃帝內經有句話說「五穀宜為養，失豆則不良」，意思是說五穀有營養...
男女通用！４組運動改善夜尿、漏尿等問題
日期：2019 年 3 月 26 日 作者：嘎丁
1948年，婦產科醫師凱格爾發明骨盆肌運動，幫助產婦恢復骨盆健康，經過數十年的研究與臨床證實發現，凱格爾運動對尿失禁的改...
