分類:圖解健康

11月10日 紅蘿蔔的好處

日期:2018 年 11 月 10 日 作者:艾蜜莉

紅蘿蔔對身體的好處多多 除了擁有豐富的維他命A還可以 幫助降低罹患肺癌和乳癌的風險

只要5分鐘,瘦屁屁超有感!簡單5動作讓你甩肥肉

日期:2018 年 11 月 9 日 作者:嘎丁

相信「屁股大」是許多上班族的困擾,一整天都坐在椅子上,屁股越坐越大,脂肪堆積肥肉也越來越肆無忌憚,真的超級崩潰!所以今天...

從口臭味道聞出疾病前兆

日期:2018 年 11 月 9 日 作者:艾蜜莉

口臭是社交的一大阻力,更糟的是有許多人不知道自己有口臭,還不了解口臭從何而來?許多人以為口臭只是「火氣大」或是刷牙不夠勤...

11月09日 細嚼慢嚥才不增加腸胃負擔

日期:2018 年 11 月 9 日 作者:艾蜜莉

吃飯應細嚼慢嚥 食物沒有經過充分的咀嚼 會加重腸胃負擔 導致肥胖

類固醇副作用該擔心嗎?服用時注意這7大事項就免擔心!

日期:2018 年 11 月 8 日 作者:嘎丁

類固醇因為藥效顯著,通常在短時間內就能有良好的治療效果。不過許多病人仍對使用類固醇有疑慮,覺得類固醇一定有副作用,但真的...

感冒用穴道大全,不適症狀按一按都舒緩

日期:2018 年 11 月 8 日 作者:艾蜜莉

感冒是最常見的疾病,成人平均每年感冒2至3次,小孩則高達6-8次。普通的感冒就算不吃藥,7~10天也可自癒。然而感冒有許...

11月08日 茶葉、茶包不要泡太久

日期:2018 年 11 月 8 日 作者:艾蜜莉

不要將茶葉或是茶包泡太久 事實上茶葉泡愈久 草酸也就釋出愈多,容易產生結石 醫師建議喝茶一天兩杯就足夠了

你能吃人參嗎?這8種體質的人不適合吃!

日期:2018 年 11 月 7 日 作者:艾蜜莉

人參自古即有「藥王」之稱,是五加科人參屬的多年生草本植物,屬名Panax,源自希臘語,意思是「治百病的靈丹妙藥」。人參的...

痠痛藥布4種類,分別有這些功效!

日期:2018 年 11 月 7 日 作者:嘎丁

長時間同一個姿勢,總覺得腰痠背痛,第一個想到就是拿痠痛貼布來止痛。貼布大概可以分成具消炎止痛藥性、溫熱、涼感這幾種,建議...

11月07日 立冬,冬季的開端

日期:2018 年 11 月 7 日 作者:艾蜜莉

立冬是冬季的開端 有秋收冬藏的含義 起居調養上,應早睡晚起 日出方作,確保充睡眠