分類:圖解健康

12月22日 冬至養生這樣做

日期:2017 年 12 月 22 日 作者:艾蜜莉

冬至應該調節飲食起居,吃溫性食物,不過度勞累,且保持心情美好。

你不能不看的急救方法!

日期:2017 年 12 月 21 日 作者:嘎丁

冬至到啦~湯圓一定要給他來上幾碗(但也不能吃太多啦 XD)可是湯圓黏黏QQ的,沒有足夠的咀嚼一口吞下是很容易噎著的,尤其...

冬至吃湯圓兼養生!紅棗補氣去濕、紅豆消水腫

日期:2017 年 12 月 21 日 作者:艾蜜莉

冬至是中國傳統二十四節氣之一,也是北半球一年中白天最短、夜晚最長的一天。 而說到冬至,第一個想到的就是吃湯圓。 冬至吃湯...

這些顏色太令人『經期』了!

日期:2017 年 12 月 21 日 作者:嘎丁

月經來了代表女人趨於成熟,並且擁有了孕育下一代的機會;另外更是能夠替女人每個月「換血」,讓女人總是可以保有青春的時刻。 ...

12月21日 身體健康,要活就要動

日期:2017 年 12 月 21 日 作者:艾蜜莉

身體的健康 因靜止不動而破壞 因運動練習而長期保持 —蘇格拉底

產季橘子便宜好吃好處多多 不只吃更好用

日期:2017 年 12 月 20 日 作者:林筠

隨著氣溫漸冷也進入橘子產季,台灣農民努力種出香甜好吃的橘子,卻面臨產量過剩價格崩盤的困境。 橘子的好處多多,四招徹底運用...

學起這四招,湯圓吃得好

日期:2017 年 12 月 20 日 作者:嘎丁

糯米性味甘溫,可補脾肺虛寒,含有豐富的蛋白質,鈣、磷、鐵和維生素B群。 且很適合容易腹瀉、頻尿汗多,以及支氣管弱的人,但...

12月20日 不要害怕失敗

日期:2017 年 12 月 20 日 作者:艾蜜莉

輝煌的人生 不在於長久不敗 而是在於不怕失敗 —拿破崙

12月19日 精神健康就能克服困難

日期:2017 年 12 月 19 日 作者:艾蜜莉

精神健康的人 總是努力的工作及愛人 只要能做到這兩件事 其它的事就沒有什麼困難 — 佛洛伊德

用適合的水溫,搭配最佳的洗臉步驟

日期:2017 年 12 月 18 日 作者:艾蜜莉

洗臉很簡單,但大部分的人可能都洗錯了,不僅是水溫,連洗臉的方式都有最適合的方式。 用適合的水溫洗臉,可以讓臉部減少粉刺和...