分類:圖解健康
五種蔬菜煮熟吃更營養!
日期:2017 年 11 月 27 日 作者:嘎丁
雖然食用以不同烹調方法準備的不同蔬菜很重要,但有時煮熟蔬菜優於生菜。 「消費者報導」雜誌的營養師艾美.基亭(Amy Ke...
穴位不再只在腳底啦!!!腳背也可以
日期:2017 年 11 月 24 日 作者:嘎丁
身體是革命的本錢,學會給自己按摩一下吧 ! 按摩腳趾、拉拉耳朵和手部運動就是養護全身器官 我們的手、腳、身體各個穴位所對...
11月22日 二十四節氣「小雪」的養生之道
日期:2017 年 11 月 22 日 作者:艾蜜莉
「小雪」是冬季的第二個節氣。當節氣來到小雪時,代表冬季氣溫已漸漸下降,北方部分地區已開始飄雪,但雪量尚小故稱小雪。進入這...
這幾個傷害你中鏢了嗎 !?
日期:2017 年 11 月 20 日 作者:嘎丁
時常用手機對身體會造成哪些傷害呢? 現代人每天都會花大量的時間盯著手機螢幕看,出門若沒帶手機,便會覺得沒有安全感,焦躁不...