分類：圖解健康
30歲腎臟就開始走下坡，謹記『三不六要』預防腎臟老化
日期：2018 年 4 月 5 日 作者：嘎丁
只要多喝水，就可保證腎臟健康？沒有特別的症狀，就代表腎臟沒問題？腎絲球大約在30歲以後就開始發生硬化，也就是說腎臟在我們...
清明時節，別來無「恙」慎防恙蟲危機!
日期：2018 年 4 月 3 日 作者：艾蜜莉
依據疾病管制署歷年監測資料顯示，臺灣全年皆有恙蟲病病例發生。每年清明連續假期後恙蟲病病例數漸增，由於民眾掃墓踏青等野外活...
潤餅熱量危機，學會4招讓你吃不胖！
日期：2018 年 4 月 3 日 作者：嘎丁
清明節就是要吃潤餅應景，但潤餅包的花生粉、糖粉、紅糟肉等餡料，吃一個等於吃進半個便當，得慢跑2小時才能消耗掉！ 國民健康...
鼾聲雷動等同慢性自殺!你知道自己睡覺會打鼾嗎?
日期：2018 年 4 月 2 日 作者：艾蜜莉
打鼾主要是因為睡覺時舌頭和軟顎等呼吸道肌肉放鬆，氣流通過時振動組織的聲音，而人在過度疲累時，喉部肌肉也較為鬆弛、造成呼吸...
廚房『 7 種高營養調味料』堪稱聖品！
日期：2018 年 4 月 2 日 作者：嘎丁
在料理中加入調味料，可以幫助食物提味、增加香氣。但調味料的功效不是只有這樣而已，它們也擁有很高的營養及藥用價值。以下是廚...
