分類：圖解健康
經常這樣吃 會讓你『壓力』越來越『大』 !!!
日期：2017 年 11 月 15 日 作者：嘎丁
1 猛喝咖啡成癮: 研究發現，只要200毫克的咖啡因（一般連鎖咖啡店所販售的一杯咖啡的咖啡因含量），就能使體內皮質醇的水...
11月7日 立冬時節的養生小撇步
日期：2017 年 11 月 7 日 作者：艾蜜莉
立冬節氣養生小撇步 防點病 冬季氣候寒冷，慢性病容易復發或加重病況，應防寒保暖。同時應重視鍛煉，提高御寒和抗病的能力，預...
何謂類風溼性關節炎？這些症狀不一般！
日期：2017 年 11 月 3 日 作者：嘎丁
類風濕關節炎是？ 你有超過一個半月以上的小關節疼痛嗎？尤其是手部而且伴有紅腫熱的情形？早上起床時更是有全身僵硬到無法下床...
11月2日 擁抱光明與陰影，誠實面對自己
日期：2017 年 11 月 2 日 作者：艾蜜莉
世間人們爭相歌詠光明的同時，陰影只能悄悄地躲在角落，靜靜隱藏自己。 光明的出現也一定伴隨著陰影，多數人表現陽光外向的一面...
對照年齡做好功課，讓你長壽保健康！
日期：2017 年 10 月 27 日 作者：嘎丁
每個年齡層都有要做好的健康功課，一起來看看每個年齡層要做好哪些功課吧！！！ 20歲：健康生活方式從補鈣開始...
10件讓自己更棒的小小事！
日期：2017 年 10 月 26 日 作者：花鼻子
生活中總是會遇到不順遂、心情低潮的時候，要怎麼樣才能讓自己放鬆一下、喘口氣？怎麼樣才能轉換心情覺得自己是最棒的呢？ 試試...
