分類：圖解健康
中暑不適，刮痧4穴位消暑氣
日期：2018 年 5 月 24 日 作者：艾蜜莉
炎炎夏日，不少人在戶外過度曝曬、水分補充不足和長時間待在冷氣房的狀況下，出現頭暈目眩、肩頸僵硬、疲倦、想吐和體溫升高等問...
身體發出的 5 個求救訊號不能輕忽！
日期：2018 年 5 月 24 日 作者：嘎丁
感冒之前，人體常有開始咳嗽、流鼻水等症狀出現，告訴我們再不好好照顧自己，疾病可能就要找上門。事實上，許多的身體變化，都可...
利用五行相生相剋，擺平情緒問題!
日期：2018 年 5 月 23 日 作者：艾蜜莉
五行學說是中醫學的理論基礎，以木、火、土、金、水這5種自然界屬性，推演至氣候、五臟六腑的生理、病理關係、七情變化及各種事...
用天然 3 好食保養膝蓋，吃出關節力！
日期：2018 年 5 月 22 日 作者：艾蜜莉
近幾年膝關節退化有年輕化的趨勢，因為運動風氣盛行，但有許多人因為不當的運動方式，導致膝蓋受傷、關節軟骨提早磨損。 膝關節...
5 個最常見的錯誤消暑法
日期：2018 年 5 月 22 日 作者：嘎丁
天氣炎熱，人體很自然的反應是用流汗來散熱，但很多的消暑方法卻是利用快速降溫、冰鎮的方式來抑制出汗。下列 5 種最常見的「...
夏天常吃6種瓜，消暑降溫好處多
日期：2018 年 5 月 21 日 作者：艾蜜莉
炎熱的夏天，許多人的消暑選擇可能是來杯冰涼手搖飲料或是吃冰。但是飲料和冰吃多了總是比較傷身體，又容易因為過量讓熱量暴增導...