分類：影音健康
孩子控制近視卻畏光、難運動 ?！醫師為知名部落客詳解 4 大控制方式
日期：2022 年 5 月 26 日 作者：王芊淩
不少學童有近視問題，可能透過各種方法矯正，但控制狀況不如預期，知名部落客阿醜身為兩個孩子的爸爸，親身分享遇到的問題，像是...
陽明研究：發現小孢子靈芝免疫調節蛋白質 GMI 有望降低新冠感染機會
日期：2022 年 5 月 23 日 作者：李祉函
新冠肺炎疫情持續延燒，除了確診後的照護，事前預防感染也很重要，國立陽明交通大學傳統醫藥研究所副教授林東毅領導之研究團隊發...
【影片】舒緩腰痠背痛超簡單！3招瑜珈改善下背痛
日期：2022 年 5 月 10 日 作者：江宏倫
新冠疫情確診數暴增下，不論是不慎確診、或是居家分流上班，都可能造成我們身心有更大的負擔，姜姜老師這次教大家簡單的腰背舒緩...
不只長輩！上班族心悸、疲憊壓力大也可能發生心房顫動
日期：2022 年 4 月 25 日 作者：李祉函
心房顫動為常見的心律不整，根據統計，台灣每年有近 25 萬人有心房顫動，而一項發表在《歐洲預防心臟病學期刊》（Europ...
【影片】如何舒緩媽媽手？3招瑜珈舒緩媽媽手不適
日期：2022 年 4 月 21 日 作者：江宏倫
姜姜老師這次教大家簡單的手部舒緩瑜珈，透過這幾招就可以達到舒緩媽媽手的效果，最後也會教大家如何進行簡單的筋膜放鬆，每天花...
糖尿病足潰瘍難癒合？傷口中心完整治療策略，大幅提升傷口癒合力
日期：2022 年 4 月 19 日 作者：王芊淩
千萬別小看小小傷口，若未適當照顧，不僅難以痊癒也容易引發感染，尤其是發生在糖尿病與慢性疾病患者身上，即使是不嚴重的外傷，...
【OL悄悄話】事後避孕藥要把握72黃金小時吃！吃了就有效嗎？
日期：2022 年 4 月 18 日 作者：張舒芸
為了避免懷孕通常會有各種防護配套措施，但是「萬一」過程中還是出了意外，性行為過程中保險套破掉，這時候趕緊補吃「事後避孕藥...
【影片】如何改善漏尿問題？3招骨盆底肌訓練幫助改善
日期：2022 年 3 月 31 日 作者：江宏倫
根據資料統計，在20歲-59歲婦女中約有20％，深受不同程度的尿失禁問題，有些婦女是產後開始出現漏尿的困擾，而且隨年齡增...
【OL悄悄話】吃避孕藥還要戴保險套嗎？事前避孕藥還有治痘痘、調經功能！
日期：2022 年 3 月 18 日 作者：張舒芸
不少女性吃事前避孕藥不只為了避孕，同時可以「調經」、「控制月經血量」，但不少人想吃卻又擔心副作用問題，到底避孕藥該怎麼吃...
【影片】每天1分鐘瑜珈樹式！研究：可預防失智症發生
日期：2022 年 3 月 17 日 作者：江宏倫
姜姜老師這次示範樹式瑜珈，樹式瑜珈能幫助我們加強腿部、背部和胸部的肌肉、可以改善體態的穩定與平衡。也會增強集中注意的能力...