分類：友站新聞

暑假也不能忘記照顧牙齒！牙醫師：長假易接觸甜食，兒童記得塗氟防蛀牙

日期：2023 年 7 月 19 日 作者：陳 韋彤

雖然過年放假，不用工作，但守護孩子牙齒健康的大工程可不能因年假而停擺！寒暑假期間，孩童難免因放假放鬆而吃甜食，但如果沒做...

瑜珈墊可以洗嗎？學會 4 大清潔技巧照顧好你的好夥伴！

日期：2023 年 7 月 19 日 作者：蔡 沛岑

如果你經常練習瑜珈，你會知道瑜珈墊在與身體接觸後可能變得髒亂，不僅汗水可能積聚在瑜珈墊上，還可能在隙縫中滋生細菌、黴菌。...

健身房初學者指南— 4 種常見的重量訓練固定式器材使用方法、訓練部位報你知

日期：2023 年 7 月 19 日 作者：Shang Jack

重量訓練是想要增加肌肉必備的一種訓練方式，但是對於新手來說健身房的器材常令人眼花撩亂，坐上去時分不清手腳該放在哪裡，又該...

沒時間上健身房？居家運動的３大優勢讓你在家也能有效運動！

日期：2023 年 7 月 19 日 作者：楊 蕙如

無論是不想要、沒有時間上健身房，或是生活圈附近沒有適合健身的環境，又或是只想待在家卻想動一動的你，一定不要錯過「在家運動...

BRCA是什麼？認識乳癌遺傳基因檢測 「這些人」應趁早做好預防對策

日期：2023 年 7 月 19 日 作者：賴 以玲

根據研究統計，約有 5 至 10 % 乳癌病人有 BRCA 突變，乳癌各種分類中又以三陰性乳癌病人具有 BRCA 突變的...

發燒找不到原因、尿尿發臭…小心寶寶感染尿道炎！

日期：2023 年 7 月 18 日 作者：謝承恩

寶寶出現不明發燒，但身體既沒有出現流鼻涕或咳嗽等其他症狀，到底是怎麼一回事？醫師指出，特別是一歲以下的寶寶，很可能是泌尿...

夏日吃冰不忌口更難散熱！中醫把握三原則「養心」透心涼

日期：2023 年 7 月 18 日 作者：王芊淩

天氣炎熱時吃下冰品、喝涼飲好暢快，但別以為這是最佳消暑的方式，站在中醫的觀點來看，可能因為吃下冰品讓毛孔緊縮，導致排汗困...

酷夏吃剉冰卻導致腎衰竭！吃冰如何避免「沙門氏菌」？毒物專家教你 3 招保健康

日期：2023 年 7 月 18 日 作者：鄭 淳淳

日前高雄有民眾到知名挫冰店買冰，家人集體食用後，13 人有 11 人腸胃不適，甚至出現血便，甚至有孩童疑似發生腎衰竭住進...

耳機「降噪」功能會傷害聽力嗎？醫師：耳罩式比耳塞式更安全

日期：2023 年 7 月 18 日 作者：王芊淩

藍芽耳機方便不論搭車、運動、上班都可以配戴，大眾使用普及率高，加上這幾年耳機「降噪」功能越來越好，不少人喜歡將耳機戴著一...

看出肌少症不用尺！透過 1 物就能精準評估腿部肌肉量

日期：2023 年 7 月 17 日 作者：黃慧玫

現代人因為工作型態改變，經常久坐又沒有運動習慣，除了手無縛雞之力、腳也跟著無力，時常腿軟、久站腿痠、走路時間長點就發抖，...