分類：專題報導

飯後常出現腹脹、腹痛不適？除豆類外這些食物腸道也難消化

日期：2021 年 6 月 16 日 作者：彭幸茹

飯後最容易出現的不適，就是腹脹、腹痛的情形，不僅會影響生活作息及工作出勤狀態，也會造成生活品質的降低，讓人形成額外的心理...

護眼做錯更傷眼！醫師傳授放鬆3招讓眼睛消除疲勞

日期：2021 年 6 月 15 日 作者：盧映慈

盯著電腦一整天，總會覺得眼睛酸澀、疲勞，甚至會覺得眼球外凸。這時候總讓人忍不住伸手去按摩一下眼球，試圖讓外凸的眼球可以放...

改善便秘咖啡比喝水強60%！ 4 招讓你20分鐘有便意

日期：2021 年 6 月 12 日 作者：林以璿

相信許多人都曾有「便秘」的經驗，這個多少令人有點難以啟齒的難題，始終困擾著這些「大腹便便」的人。便秘不但容易造成腹部突出...

含糖飲料天天喝？注意自己身體的 5 個「脂肪肝」警訊

日期：2021 年 6 月 9 日 作者：盧映慈

含糖飲料對身體來說是不好的東西，已經被各種醫師、營養師講過無數次，但愛喝飲料的人卻還是克制不住，尤其又碰上炎炎夏日，總是...

夏天長濕疹反而要濕敷！讓皮膚科醫師解答濕疹怎麼治

日期：2021 年 6 月 7 日 作者：盧映慈

進入夏天，天天流汗、曬太陽，讓皮膚開始出現一粒粒的小水泡，或是開始脫皮、脫屑、變得紅腫，雖然狀況不一樣，但不管哪一種狀況...

防疫生活對策 / 螢幕看太久眼睛好酸澀！中醫推「枸杞菊花茶」對抗乾眼症

日期：2021 年 6 月 7 日 作者：林以璿

眼睛被稱為「靈魂之窗」，但根據眼科醫學會公佈的「2019護眼趨勢調查」，有 81％ 的人有「確診」的眼睛疾病，其中乾眼症...

疲勞、沒力氣是腎臟老了！醫師：喝對2杯水保證精神百倍

日期：2021 年 6 月 6 日 作者：盧映慈

每到下午的時候總是覺得昏昏欲睡，這時候如果猛喝咖啡提神，反而會在晚上的時候覺得更累，但是又睡不著。其實對腎臟科醫師來說，...

防疫生活對策 / 防止近視加深、消除疲勞，中醫教5分鐘按對穴道護眼睛

日期：2021 年 6 月 3 日 作者：林以璿

現在疫情嚴重，有許多上班改成居家辦公，加上孩子也都在家使用視訊系統來上課，也發現眼睛酸澀、疲勞的情形越發明顯！因智慧型 ...

居家運動 / 什麼運動可以保護心血管？每天「抬膝蓋」就能讓血管變健康

日期：2021 年 5 月 21 日 作者：彭幸茹

心血管疾病泛指所有影響心臟、血管的疾病，最常見的疾病有冠狀動脈心臟病、中風、高血壓、心肌病變等。根據衛福部 108 年的...

蕁麻疹跟食物有關？皮膚科醫師：先分清急性、慢性差別

日期：2021 年 5 月 9 日 作者：盧映慈

每當天氣開始變濕、變熱，或是氣溫不穩定，身體就像一台警報器一樣開始啟動，冒出許多許多的小疹子，又癢、又刺痛，抓也不是、不...