分類：四肢
腿細肚子大最危險？醫師揭真相：屁股先老，血糖、心血管風險全上升
日期：2026 年 1 月 29 日 作者：楊 依嘉
你可能以為，變老是從白髮、皺紋開始。但醫師在門診看見的，往往不是臉先老，而是屁股先塌。胸腔暨重症醫學科黃軒醫師指出，只要...
Alex Honnold 99% 植物性飲食爬世界之巔 長肌肉關鍵在「吃對蛋白質」
日期：2026 年 1 月 26 日 作者：楊 依嘉
全台灣今天都在仰望台北 101。美國徒手攀岩傳奇 Alex Honnold，在沒有任何繩索保護的情況下，徒手攀上這座垂直...
為什麼一到冬天就送急診? 長輩跌倒「慢、滑、暈、重」四大地雷：室內更致命
日期：2026 年 1 月 13 日 作者：楊 依嘉
每到冬天，急診室不只感冒、心臟病患者變多，因為跌倒被送來的長輩，也明顯增加。不少家屬疑惑：「怎麼一到冬天就出事？」胸腔暨...
冬天骨頭特別脆！掌握 2 年身高縮水 2 公分關鍵「半年一針」可積極治療骨鬆
日期：2026 年 1 月 8 日 作者：劉 一璇
冬季濕冷不僅讓人容易感冒，更是骨折發生的高風險期。根據醫學統計，台灣每年 1-3 月的髖部骨折發生率為全年最高，較夏季高...
腳一蹬就痛，最怕阿基里斯腱斷裂 0.8 公分微創手術把併發症降到 1%
日期：2026 年 1 月 8 日 作者：楊 依嘉
不少人腳一用力，後腳跟或腳踝後側突然劇痛，第一時間以為只是拉傷，卻可能是更嚴重的阿基里斯腱斷裂。這類傷害過去多半需要大範...
後膝窩有腫塊、蹲跪麻木感，竟是「貝克氏囊腫」在作怪！醫提點治療與預防方法
日期：2026 年 1 月 6 日 作者：黃慧玫
50 歲的女性患者，近期覺得右腳後膝窩有異樣，摸起來像有顆像「腫瘤」的腫塊，甚至在上下樓梯、蹲跪時會出現壓迫感，嚴重時還...
冷氣團來襲穿再厚還是冷？醫師點名包好頭、頸、腳 暖全身、不傷心血管
日期：2026 年 1 月 6 日 作者：楊 依嘉
北部發生民眾清晨外出後感覺身體不適，先向家人表示要在車內休息一下，隨後被發現時已無呼吸心跳、全身冰冷，經警消送醫急救仍不...
別把脂肪瘤當肌肉！手臂粗一圈恐是「巨大脂肪瘤」良性仍建議開刀
日期：2025 年 12 月 24 日 作者：劉 一璇
40 歲的小希是一位三寶媽，最近半年她發現左手臂越來越粗，原本以為是天天抱小孩、做家務練出來的「二頭肌」，還自嘲像「大力...
國際指引重新認定：更年期荷爾蒙治療益處大於風險，別再硬忍熱潮紅、失眠
日期：2025 年 12 月 16 日 作者：楊 依嘉
熱潮紅、失眠、情緒起伏、骨質流失，是許多女性進入更年期後最真實卻難以啟齒的困擾。過去二十多年，因害怕乳癌與心臟病風險，不...
2025 台灣醫療科技展／「肩膀卡卡新解方」AI 科技幫你「算」出最佳治療方案
日期：2025 年 12 月 5 日 作者：劉 一璇
肩膀痛是現代人常見的困擾，尤其夜間翻身痛醒更是苦不堪言。過去這種「鈣化性肌腱炎」的治療效果難以預測，但現在有了新突破！高...