標籤：嗜睡
睡覺時被自己打呼聲嚇醒？睡眠呼吸中止症８大症狀
你曾經有過在睡覺時，突然被自己的打呼聲給嚇醒的經驗嗎？或是枕邊人打呼突然停止，像是停止了呼吸般，幾秒後突然痛苦的大喘了一...
4月6日 缺水會疲勞又嗜睡
若沒有適當補充水分 容易讓血液缺氧 影響身體正常運作 而血液缺氧的現象有嗜睡和疲勞等
腦中風、痛風樣樣來！水喝不夠從頭到腳都出事
多數人都是感覺口渴才喝水，但其實當口渴感覺產生時，身體早已經處於脫水狀態。抽筋、頭痛、口臭、記憶力變差…都是影響需要補充...
賴床、嗜睡容易傷大腦 教你5招對抗床引力！
小林：「阿文，不要再賴床了…你看這個研究，賴床的人比一般人更容易罹患阿茲海默症耶。」 阿文：「真的假的？那我...
連小腿抽筋都跟它有關，身體的5個症狀告訴你可能得了高血脂症
根據國健署從2013年到2015年進行的「國民營養健康狀況變遷調查」，18歲以上國人的高血脂盛行率為20.87%，也就是...
睡不好會發胖，還增加第2型糖尿病的風險！
小莉是加護病房的護士，她輪值大夜班已經快半年，除了體重直線上升外，還驗出血糖值超標，恐有罹患糖尿病的風險。 睡不飽為何會...
下背痛到底是不是龐貝氏症？高醫醫師梁文貞教你如何判斷症狀！
肝醣照理來說，是人身體最大的能量來源，但卻有一群人因為身體缺乏了一種酵素，肝醣反而成了傷害肌肉的原因，讓他們出現行動困難...
科學研究：吃完晚餐馬上睡，中風機率提高66%！
現在人的工作忙碌，常加班或是應酬，常常吃完晚餐又累了一天，就想要倒頭就睡，但歐洲的一項研究指出，吃完晚餐馬上睡，容易中風...
睡眠呼吸中止症患者，也容易罹患高血壓！
36歲的丁先生因為長期睡眠品質不佳，上班容易打瞌睡，而且情緒易怒焦躁，也容易與人起衝突，近日他忽然感到身體不適，發現血壓...
睡不好死得早 這樣睡 週末補眠才有效
小吳是一名警察實習生，即將開始他的執勤生活。不過，輪班制以及許多待命的規定，常導致小吳睡眠不足或是睡眠品質差。大家都知道...
