標籤：壓力
貓身上的寄生蟲 讓貓奴有罹患精神疾病的危機？
現在罹患思覺失調症的人越來越多，近日在《大腦，行為，和免疫》(Brain，Behavior，and Immunity)的...
一張圖看懂 情緒影響我們哪些器官！
《黃帝內經》說：心在志為喜、肝在志為怒、脾在志為思、肺在志為憂（悲）、腎在志為恐。 中醫認為情緒失調直接損害內在臟腑，故...
不只是臉沒洗乾淨，這些原因也會讓你長痘痘
根據統計顯示，約有6成的台灣民眾有因皮脂腺分泌分泌有痘痘的問題，但很多人覺得明明臉洗得很認真，為什麼還是會有痘痘呢？ 痘...
睡不著真的很傷皮膚！青春痘、皮蛇都是失眠引起
現在的人工作忙碌，生活壓力大，睡眠似乎成了非常珍貴的事情，可能很多朋友都在晚上玩手機，玩到睡意都過了，就再也睡不著了，只...
睡不飽、常覺得累和心情低落?你不是憂鬱而是腎上腺在哀號
現在人工作壓力大，常常有很累卻又睡不著，或早上爬不起來，覺得自己懶懶的，甚至感冒還久久不癒等症狀，有這些現象的人，以為自...
睡得好及調整作息是改善腎上腺疲勞症候群的免費處方箋
有腎上腺疲勞症候群的人，不管睡了多久，醒了以後還是覺得昏昏沉沉的，覺得想睡。有些人會覺得自己懶惰，而有些人則覺得自己可能...
不讓癌症復發，必須常問自己這６個問題
多數癌友會面對「等待復發」的心理壓力，經常會在心態上會認定自己永遠是個癌症病人，進而讓心理認知影響了生活層面。而當出現「...
每天3分「頭痛體操」，頭就不會痛!
頸部、脖子以上的痛，包括臉，都叫頭痛。台灣每天有超過10 萬人天天在頭痛。頭痛有很多種想知道自己是哪種頭痛，你可以看《頭...
11月14日 世界糖尿病日
【預防糖尿病6招】 ✨一、體重管理 飲食要均衡 肥胖會讓控制胰島素的胰島素受體數量減少，或降低胰島素與受體結合後的細胞生...
別再「混」日子！研究證實：工作太無聊真的會殺死腦細胞
有愈來愈多研究證明，成人的大腦依然具有可塑性，能因應環境改變及獲取新的訊息，所有的生活經驗都會改變大腦神經迴路的設定，不...