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研究：糖尿病治療不再只拚「降糖力」！醫：「這樣用藥」最具療效
過去，醫生常常會說：「選那個降血糖最厲害的就對了！」但現在不一樣了，隨著醫療科技的進步，糖尿病治療進入「個人化時代」，不...
減緩新陳代謝的元兇並不是年齡！這兩件事情有助提升代謝
不少人到了中年以後體重每年微幅增加，看著身上脂肪越來越多多數都會歸咎於：「一定是年紀大了新陳代謝變慢！」這樣說法恐怕行不...
新陳代謝年年遞減，４招減緩新陳代謝下降速度
人體熱量的消耗主要有 3 個部分，其中人體的「基礎代謝率」（BMR），約占人體總熱量消耗的 65 至 70％。身體活動所...
身體８種變化，是開始衰老的徵兆
隨著年紀增長，大多數人都希望能看起來年輕，減少歲月在自己身上留下痕跡。但衰老是人體自然的生理過程，身體的器官功能也會隨著...
一張圖告訴你，身體器官的老化時間
出現皺紋、長白髮才是老化的現象嗎？其實身體器官在我們的外觀產生變化之前，就開始漸漸退化、衰老了。根據研究指出，一般健康民...
血壓沒有年齡對照表！醫師：不管幾歲，標準就是120/80mmHg
根據統計，台灣約有300萬人罹患高血壓，其中有1/3的人不知道，就如同有100萬人不知道自己身上有個不定時炸彈。會有這麼...
得了萎縮性胃炎，究竟會不會變成胃癌啊？
消化不良可以說是現代人最普遍的文明病症，其中胃部不適是消化系統疾病主要的原因之一，而在眾多胃部疾病中，有一種是中老年人較...
皺紋不是老人的專利 這8個壞習慣會讓它提早爬上妳的臉
愛美是女人的天性，沒人希望自己光滑的臉龐上跑出討厭的皺紋，特別是皺紋被視為人變衰老的顯著特徵，只要臉上跑出遮不住的皺紋，...
科學驚人發現：腸道菌竟然會洩漏你的真實年齡祕密
一般人都知道，腸道菌群可以幫助改善人體腸道消化能力，同時維持免疫系統的運作，甚至還可以遙控指揮腦部的運作，科學家不斷發現...
睡眠長短決定壽命！你的年齡該睡多久?
人的一生當中，有三分之一的時間是在睡眠中度過的。睡眠，對人的健康而言，有著難以估量的作用。只有保證充足睡眠，人們才有精力...
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