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一天三餐當中，最容易省略哪一餐？因為忘了吃、沒空吃、不想吃、懶得吃，種種原因忽略一天起床後的第一餐，尤其減肥的......
在台灣，大約有10萬人因為乾癬而感到困擾。過去常有乾癬病人以為自己罹患的只是皮膚病，只要到藥局買藥擦一擦就可以......
一般人認為減肥就是少吃多動、限制熱量的攝取，其實這樣的觀念並不是完全的正確。肥胖其實是由於身體荷爾蒙失調，導致......
炎熱的夏天到了，袖子和褲子越穿越短，去年累積的掰掰肉、肥肥臀終於要見客了嗎？體態是台灣民眾最重視的議題之一，在......
隨著現今社會將苗條纖瘦的身材與女性應有的體態劃上等號，大眾審視女性外型的標準似乎只剩下越瘦越好，好似女人身上只......
肥胖可以說是百病根源，不只是大家熟知的慢性病，其實包括牙周病、口臭、皮膚問題以及視力衰退，都可能是肥胖造成的問......
別再說人家「胖得跟豬一樣了」！小心你已經侮辱到豬了。根據英國《泰晤士報》報導，飼養豬的平均體質率只有 16% ......
想要減肥，許多人會用嚴苛的減重方法節食來進行，但是臺中榮總營養師陳怡如表示，這類減肥通常導致基礎代謝率下降，約......
已經吃得很少，也有運動卻沒有變瘦嗎？很可能是你挑選到不適合自己體質的運動、飲食方式。想要減肥又不傷身體，建議從......
現代人工作忙碌，吃晚餐時間也越延越晚，晚上九點多才吃飯也大有人在，但事實越晚吃恐怕讓身體代謝下降，因為最新的研......
