標籤：生理痛

「大雪」來臨！寒冬關節硬、肌肉痠、消化差、生理痛怎辦？中醫師教避冬 3 招

大雪來臨，正是冬至前的重要時節，代表陰寒之氣漸盛，是一年之中陰氣最盛、陽氣潛藏的時刻。此時，應特別注意「避寒護陽」。而此...

生理期除了經痛，還有 6 種病也容易一起發生！

當生理期來襲，許多女性可能會經痛，但除了經痛之外，女性在這段期間還可能面臨 6 種容易被忽略的健康問題，包括皮膚問題、乳...

別把經痛當小事！子宮內膜異位症的 8 大症狀

很多人以為經痛是正常的，但其實痛到影響生活、吃止痛藥也沒用，可能就是子宮內膜異位症在作怪。這種疾病影響了許多女性但卻常被...

【OL悄悄話】生理痛緩解密招！ 2 招動作超有感 小心吃螃蟹經痛加劇

有種痛是男生無法體會的痛，那就是每個月女生都須經歷一次的「生理痛」。月經困擾多，除了要減少吃冰的食物以外，你知道吃螃蟹還...

紅茶、咖啡喝對了就是天然止痛藥！有助擊退擾人的頭痛和經痛

最常見的疼痛有頭痛，估計全台灣每天有超過 10 萬人有頭痛困擾，另一種則是女性生理痛，通常遇到這 2 種疼痛，大家都會購...

每天一杯冰飲釀經痛三天無法行走！中醫：久坐、少運動還會加重「子宮虛寒」

不少女性朋友到了夏季月經失調、經痛加劇的情況頻傳，就是因為夏季天氣悶熱藉由吃冰來消暑，但吃下去舒服一時卻會痛苦好幾天，尤...

身體出現疼痛都靠止痛藥來緩解？神經學博士：吃這6種食物具有鎮痛作用

疼痛會使人感到相當不愉悅，除了痛感以外，它也會連帶引發其他的不適，而且可能是持續性的，或是一陣一陣的頻率，痛的感覺還可分...

８穴道提升代謝、除脂肪！讓你年後不發胖

過年吃多了，覺得自己又胖了一圈嗎? 除了運動減重以及飲食控制外，其實只要活用中醫按摩穴道的原理，找出腹部的特定穴位，也可...

淺眠、易感冒?血液循環不良的8大影響

血液循環對人體來說是非常重要的，身體各部位，不管是臟器、大腦還是皮膚等，所需的氧氣及養份，是由血液送來，而身體不需要的老...

一張圖看懂月經前中後，如何利用飲食及穴道調養

每個月「大姨媽」來報到時，都讓你痛不欲生嗎？中醫師表示，想要防止生理痛找上門，除了從根本找出病因、調理體質外，於月經來潮...