標籤：足三里穴
趕走慢性疲勞，常揉 6 穴道
就算作息正常，還是覺得每天都睡不飽？其實這可能是得了「慢性疲勞症候群」。有時候慢性疲勞症候群會出現一種「循環」，覺得很累...
活血關節通！3黃金穴道緩解膝蓋痠痛
膝關節是承受人體最大重量的關節，每天都需要透過它來支撐人體及移動，所以日積月累下來，受到的損傷、老化是不可避免的。當你彎...
常按６穴道，助舒壓、解身體大小困擾
按穴道是保養身體的好方法之一，可以影響神經肌肉系統及氣血，幫助身體血液循環。當你感覺身體有些許的不適時，就可以透過每天按...
越按越健康！必收藏的６個養生穴道
穴位，主要指人體經絡線上特殊的點區部位，是中國傳統醫學在人體分佈體表的臟腑經絡循環路線中，對氣血匯聚、轉輸與出入之所的特...
按對穴道，改善消化道大小毛病
現代人因為壓力大，又外食居多，因此常有消化不良的問題，特別是吃飽後可能會脹氣、打嗝，也有些人會有拉肚子、便秘等。改善消化...
吃太飽胃脹、消化不良？按４個穴道助消化
美食當前難抵誘惑，不小心吃太飽導致胃脹、消化不良嗎？別擔心告訴你４個神奇穴位緩解胃不適，幫助消化、解胃脹，減輕腸胃負擔。...
消化不良怎麼辦？按４穴道腸胃暢通不塞車
消化不良是很常見的一種症狀，當不小心吃了不潔或變質的食物，或是在飲食習慣不好，三餐不定時、沒有控制食量、暴飲暴食、食用刺...
手腳冰冷怎麼辦？４穴道袪寒保暖通氣血
天冷時常有手腳冰冷問題困擾著你嗎？其實這代表身體的循環系統不好，所以體表的溫度落差特別大，會隨著氣溫忽高忽低。尤其是手、...
過敏性鼻炎多氣虛，3類型按穴道補氣抗過敏
中醫看待過敏性鼻炎的成因，可以分為內因、外因。內因多由先天體質、遺傳、飲食、生活習慣，所造成體內的臟腑功能失調；外因大多...
夏季預防冷氣病，勤按4穴道提升免疫力!
炎熱的夏天，人們最喜歡待在冷氣房裡消暑解熱，但如果長期待在冷氣房內，就要當心「冷氣病」上身！冷氣病是一種綜合型的症狀表現...