標籤：足三里穴
降血壓、治失眠，中醫推薦「養生6神穴」
老是覺得這裡痠那裡痛、消化不良又睡不好？與其敲打這些身體酸痛的部位，不如直接按摩穴道來舒緩吧！中醫推薦６個神穴道，每個穴...
擁有好腸胃，保健腸胃必學 5 穴位
許多身體的毛病都跟腸道有關係，因為腸胃系統不僅是消化吸收食物營養的地方，同時也是身體很重要的免疫系統和內分泌系統。日本醫...
人體 6 個特效穴，補氣養生防疾病！
中醫認為「氣」是構成人體活動最基本及最重要的物質，簡單來說就是生命的「能量」。這股能量會流遍全身，到人體的各器官組織以及...
啟動身體免疫力！5個穴道解決身體小毛病
身體總是不斷出現各種小毛病嗎？這可能是因為身體的免疫力不平衡所導致的。從中醫的角度來看，只要身體的「陰」和「陽」平衡，免...
全身各種疼痛，6穴道對症來解
身體疼痛只能忍或吃止痛藥解決嗎？醫學博士賀拉夫（Klaus Hoerauf）在《Anesthesia & Ana...
打開身體的暖氣開關，防寒保暖６要穴
許多人天氣冷就容易手腳冰冷，即使穿再多衣服、貼暖暖包，身體還是暖不起來，這可能是因為身體的氣血循環不好，所以身體的能量不...
保養呼吸道！6個穴道清肺又排毒
人的健康離不開受環境氣候的影響，每當天氣變化就容易出現感冒的症狀。以中醫的角度來看，喉嚨乾癢、咳嗽等呼吸道問題，都和自身...
養生必備！6個補氣強身的特效穴位
每天的疲勞累積，容易讓身體多少會有不適症狀，像是頭痛、肩頸痠痛等，如果抵抗力又弱就容易生病。想要改善疲勞、增強免疫力，以...
喉嚨癢癢快感冒，按 4 穴道保養呼吸道
覺得喉嚨好乾好癢，好像是快感冒了，怎麼辦呢？當遇到季節交替、早晚溫差大時，就容易讓人感冒。這是因為在季節交替時，病毒比較...
中醫治療脂肪肝 3種類型按摩穴道來調理
脂肪肝主要是過多脂肪堆積在肝臟，而導致脂肪肝的原因多與飲食習慣、運動不足相關。中醫所說的肝，除了調節血液、排毒之外，還有...