你是過勞肥上班族嗎?當心「壓力型肥胖」上身

要談工作過勞與肥胖之間的關聯,先來看看幾個數據。 台灣勞工的工時高居全球第六6長,一年中比起OECD(經濟合作暨發展組織)主要國家的勞工要多上了34天的班,而平均每12日就有一位勞工因為過勞而死亡。 根據國民健康署的統計,2016年時國人有43%出現體重過重與肥胖的狀況,其中成年男性過重與肥胖的比例接近50%,成長女性也有1/3有肥胖的問題,讓台灣變成「亞洲最胖國」。 台灣是亞洲最胖國與標準的過勞 ... 繼續閱讀

2018-10-09T14:09:54+00:002018-10-11|頭條, 最新文章, 健康新知|

台灣工時超過日本及韓國,104、台灣微軟、燁聯鋼鐵、薰衣草翻轉職場健康

「我的工作時間太長了,所以我和同事講話的時間大於和家人相處的時間。」這句話道盡了台灣1100萬名上班族的大部分心聲。根據《康健》2000大企業承諾大調查,針對2018《天下》排名的國內2000大企業作出調查,顯示78%的企業每天上班超過8小時,甚至有1%的公司超過勞基法,每日超過12小時的規範!台灣的工時數超過了日本的22%員工,每週上班大於50個小時,以及韓國的每週平均工時52小時。 如何翻轉台 ... 繼續閱讀

積勞成疾是真的 疲勞容易引發癌症

台灣民眾普遍面臨薪資低、工時長的不對等的工作環境,讓不少人苦不堪言,生活壓力大所引起的身心疲勞會使民眾備感疲倦,卻不知這可能是癌症的開始....... 美國華盛頓大學對癌症調查顯示 60%罹癌者在確診前過勞 美國華盛頓大學曾曾對癌症病患進行過一項調查,發現有60%的癌症患者,在確診癌症前的2~3年,因過勞使得在身心上處於極度緊張、焦慮、狂躁的狀態,而且很多都面臨著工作或感情壓力,感到苦不堪言卻又無 ... 繼續閱讀

造成癌症的10大原因排行榜~你中了幾個?

國際抗癌聯盟(UICC)預估,在未來20年,世界癌症死亡人數將高達每年1,300萬人。也就是說,到2030年癌症死亡人數將為現在的1.5倍。而據衛福部統計,在台灣每5分鐘就有1人罹癌,而全台的罹患癌症率已提升到1/3人口!根據研究統計,到底那些不良習慣會造成癌症? 第10名:潔癖(包含完美主義者) 研究顯示:潔癖者給自己的壓力太大,過分追求乾淨,通常可能是環境太乾淨或是壓力造成它們的細胞自我修復的 ... 繼續閱讀

腦袋停不下來好疲勞!一招神救援

楊雨瑄/總合報導 「疾病能感覺到,健康卻根本感覺不到。」—富勒 你是否常常躺在床上準備睡覺,但腦袋仍持續轉動停不下來,一日復一日身心靈疲勞感無限。其中有三種人是易落入「過勞」的高風險群。 過度疲勞最大原因是就是「腦袋、身體無法休息」,而這件事如果不好好重視解決,長其下來會增加罹患心血管疾病的風險,嚴重甚至死亡。 以下症狀超過四種以上都發生,即表示是「身體過勞」的警訊。 1.常常感覺疲倦 2.無法集 ... 繼續閱讀

2017-12-05T10:05:42+00:002017-12-01|最新文章, 健康新知|