標籤：馬鈴薯
當心病從口入！英國食品標準局：5 種食物不宜微波再加熱
你知道不是每樣食物都適合再加熱吃嗎？不管是將上一頓剩下的飯菜再加熱吃，或是前一天晚上先準備好的便當菜，只要選錯食材或是保...
食物放涼≠很多抗性澱粉！ 冷飯正確吃法
雖然抗性澱粉的名詞，對於大眾越來越不陌生！但仍有錯誤的觀念，以為白飯放越久，抗性澱粉就越多，但到底要怎麼用靠性澱粉減肥，...
9月7日 馬鈴薯有「地下蘋果」之稱
馬鈴薯含有蛋白質、礦物質、維生素等多種成分 有「地下蘋果」之稱
這6種食物發芽還能吃嗎？一張圖告訴你
食物發芽了還能不能吃呢？相信不少人會碰到自己買回家的食物發芽的情況，像是馬鈴薯、大蒜、生薑。如果芽只長一點點，丟掉有點浪...
減肥不要餓肚子！６種食物增加飽足感不挨餓
減肥一定要餓肚子嗎？其實減肥是不能挨餓的！因為當能量供應不足，身體會緊張起來，啟動自我保護的機制，想辦法囤積熱量，也會讓...
糖友須注意！吃到以下一份就要減少１／４碗的飯量
糖尿病患者常常不知道自己哪些東西可以吃，哪些東西不能吃，其實糖友需要特別注意的是有含醣的食物類別：1. 全榖根莖類 2....
很多蔬菜可以生吃，但這5種如果沒煮熟就吃肯定會生病
醫師與營養師都叫大家要多吃蔬菜與水果，國健署還建議國人「每日5蔬果」，其中蔬菜要有3份，總量大概是1個半飯碗的量。其中甚...
薑、蒜發芽後還能吃嗎？一張圖秒懂哪些食物不能久放
很多人對於「蔥、薑、蒜」發芽是否還能食用而感到困惑，或是馬鈴薯、胡蘿蔔根莖類食材也常遇到發芽的狀況，究竟哪些變質、發芽的...
不要的蔬菜果皮也能做清潔！去除污垢就靠這 3 樣東西
忙碌的廚房，經過每天料理的洗禮，不僅空氣中容易殘存食材的味道，各角落也殘留了許多污垢。家裡擺放了各種洗潔劑想來解決廚房的...
11月29日 番茄馬鈴薯可排鈉
番茄和馬鈴薯都富含鉀 可促進鈉排出體外 從而達到降血壓、消水腫效果 對高血壓有一定的輔助治療作用