標籤:安眠藥
失眠世代(二):失眠診斷評估與共病的複雜性
「只要一躺在床上閉上眼睛,原本在腦內散落各處的雜音,在安靜及黑暗的舞台上,一個個都爭著上台表演。」有整整長達 11 年被...
失眠世代(一):解析台灣安眠藥使用趨勢及問題
你知道嗎?台灣平均每 5 個人就有 1 人在吃安眠藥, 1 年最多總共吃掉 9 億顆安眠藥,把這些藥排起來可以環島 12...
安眠藥會不會成癮?服用多久該減藥?醫師解析停藥關鍵原則
現代人生活工作壓力大,「失眠」問題已經成了普遍問題,許多人擔心安眠藥會有成癮問題是最後不得已的手段,但安眠藥真的有那麼不...
台灣安眠藥使用量佔全球第十!四分之一人口都有睡眠困擾
台灣去年安眠藥使用在全球排名第 10 名,顯示使用量極高,失眠問題在疫情下更加劇,臨床醫師觀察發現疫情造成失眠對年長者影...
睡前喝酒助眠不一定幫助入眠!神內醫師:改善睡眠障礙需靠「儀式感」
在床上總是翻來覆去睡不著,面對失眠或睡眠障礙,是許多現代人共有的問題,有些人會選擇睡前喝酒助眠,但神內醫師分析,其實酒精...
失眠怎麼辦?研究:改變 2 個「根本問題」比吃安眠藥更有用
你有失眠的困擾嗎?就算吃了安眠藥也還是沒辦法長期維持好的睡眠品質?其實安眠藥雖然有它的療效在,但失眠是個「行為」和「想法...
安眠藥成分有什麼?怎麼吃才安全?藥師解析服用安眠藥準則
現代人由於工作繁忙、精神壓力大,一些潛在疾病影響,失眠是常見的困擾,雖然仿間有許多透過運動、飲食各種方法來解決失眠,但有...
一罐啤酒等於半碗飯!醫師:喝酒不但會胖,還會讓你睡不好
小琪(化名)長期有睡不好的問題,有一次意外發現睡前喝點小酒能讓自己處在微醺狀態下慢慢入睡,因此開始慢慢增加睡前喝酒的量,...
頻滑手機失眠症找上你!醫生建議:6規律改善睡眠環境
現代人因為工作需要,手機不離身,哪怕下班也要隨時待命。並且在這個資訊大爆炸的時代,現代人難逃被手機支配,即使睡前也要盯著...
藝人羅霈穎猝逝!北市聯醫藥師蘇柏名:安眠藥配酒可能會有 2 種猝死情況
資深藝人、主持人羅霈穎在 3 日時,被發現猝逝在工作室,身旁有藥袋、安眠藥,而且姿勢彎曲、雙腿向後凹折並發黑,看起來猝逝...