標籤：心理學
總覺得自己不夠好？當我們陷入負面自我基模，哈佛心理學家教你如何回應情緒！
關係免疫力 哈佛心理學家教你建立有韌性的人際關係，有效修復情感裂縫！ 作者：梅樂妮．喬伊 出版社：時報出版 責任編輯：江...
比168更簡單的減肥心理學！不挨餓的「4 小時極限法則」
想瘦：不挨餓，不費力，自然而然瘦出好體態 針對減肥難、減肥苦、效果差、易反彈的問題，以全世界流行的「認知行為減肥法」為基...
童年受歡迎的人，長大更幸福、更有錢、更有前途！
相較於童年智力、家庭背景、先前的精神症狀、親子關係史等，受歡迎的程度更能預測我們長大後會過得多麼快樂。 我們每天早晨出門...
《週末心理話》這麼大的肺部結節，為什麼醫師還會看不到？
當你被異物嗆到而去照了一張X光，醫師告訴你肺裡面沒有東西，但你卻在X光片上看到一個很像肺部結節的白點，這時你會選擇跟醫師...
每日獨處 15 分鐘！找回安定身心的力量
我們常常誤以為孤獨就是寂寞，其實孤獨是一種靈魂飽滿的狀態。現代人生活步調快，每天忙於工作、家庭及朋友，很少有時間讓自己空...
「這種事情不會發生在我身上啦！」小心大腦的「樂觀偏見」害了你！
「吸菸有害健康，我知道，但我沒有抽很多！」「酒後駕車很危險，但我小心點不會有事情的！」「又有明星劈腿，但是放心啦，我家那...
心理學研究：較暗的燈光 讓你更願意花錢！
正在減肥的人或許做過這種事情：如果有不得不去的約會，那就選擇一家比較健康的餐廳，避免屆時美食當頭，受不了誘惑。但我們可能...
心情不好嗎？研究顯示：或許這會讓你工作表現更出色！
心情惡劣嗎？也許這不盡然是一件壞事喔！新研究發現，心情不好也許可以提高一些人的執行效率，例如增強注意力、管理時間和對任務...
經常指責他人的刺蝟，內心可能更脆弱無助！從心理學角度看「指責型溝通者」
不知道你在生活中有沒有遇到過這樣的情景： 合作的工作出了差錯，明明是兩人的責任，他卻惱火地沖你喊：“都怪你當初XX，要不...
1/26日解開大腦地圖-潘菲爾得醫生。
黃聖筑/綜合報導 許嘉真/圖 打開1月26日的Google Doodle ，看到是一個大腦受到視覺和味覺刺激的動畫，把滑...