標籤：椎間盤突出
腳貼著床睡「骨盆都歪了」！長庚醫師昝文清3點心法預防腰椎開刀
現代上班族習慣久坐，但久坐其實比站著還要傷害腰椎，累積幾十年下來，老的時候就可能出現腰椎狹窄、要開刀或是坐輪椅。基隆長庚...
85歲爺爺長骨刺「痛到動不了」長庚醫師昝文清讓他一天就能走
85歲的黃爺爺半年前開始有走路時臀部麻痛的問題，連出外散步都走不到100公尺就要坐下來休息，後來診斷出是俗稱「腰椎骨刺」...
你有腰椎間盤突出嗎？4招教你簡單測
總是沒有辦法久坐，坐超過半小時到1小時，腰就會很痠痛嗎?那要小心了!你有可能腰椎間盤突出了。 正常的腰椎間盤通常在25歲...
翹起二郎腿很帥氣，但當心翹出這4大傷害
相信每個人都有翹二郎腿的經驗，這個姿勢會讓人放鬆心情，特別是女性在穿著裙子坐下時，更是會靠著翹腿來保持優雅坐姿體態，美國...
你站對了嗎？錯誤站姿讓你的脊椎面臨3大風險
「你連站著的時候都離不開要靠著東西耶！」曉婕按照約定的時間到了和閨蜜嘉玲一起相約台北車站捷運入口，印入眼簾的是嘉玲正靠在...
這樣坐真的母湯啦！會造成脊椎側彎、椎間盤突出！
你也是那種能坐就不站的人嗎？根據《風傳媒》的報導，人平均一天會有9.3小時是呈現坐著的狀態，超過了一天平均睡覺時間7.7...
高跟鞋展現女人味 但背後隱藏5大傷害
（影片／取自 中時電子報，如遭移除敬請見諒） 女性穿高跟鞋，除了可以增加身高以外，還可以拉長腿部線條，而且因為腳跟被抬高...
好發於護理師的5大疾病～向辛苦白衣天使致敬！
陳姓護理師每天工作超過13小時、輪班間隔休息少於10小時、休息日也加班，就在連續加班後，回家洗澡時忽然聽見「啪」的一聲，...
邊上廁所邊滑手機，身體這些部位會受損!
你會習慣性的拿著手機，坐上馬桶準備「醞釀」排便的情緒嗎？但這個看似無害的動作，背後卻隱藏大大的危機。上廁所用手機會拉長如...
時速50公里的噴嚏 小心強忍傷喉嚨！
黃聖筑/綜合報導 許嘉真/圖 英國萊斯特醫務人員表示：一名34歲的男子，日前在忍住一個大噴嚏時，讓他的喉嚨瞬間破裂了！該...