標籤：氣虛

爆汗人或許是身體太「虛」了！吃這些讓你全身清爽不黏膩

吹了冷氣還是動不動就滿身大汗，早上還要起來沖澡才趕去上班！許多人都有汗太多的困擾，不但麻煩又令人尷尬。中醫認為流汗過度或...

預防肺炎從增加免疫力開始！3食療湯可抗感冒、增加體力

一般來說，健康人的免疫力會維持一定的程度，以偵測外來的入侵者，像是細菌、病毒、過敏原等，並適時消滅對人體有害的物質，但免...

過敏性鼻炎多氣虛，3類型按穴道補氣抗過敏

中醫看待過敏性鼻炎的成因，可以分為內因、外因。內因多由先天體質、遺傳、飲食、生活習慣，所造成體內的臟腑功能失調；外因大多...

出汗多當心是體虛！2種體虛這樣調理改善多汗

炎熱的夏天每次出門就大爆汗嗎？可能有不少人覺得流汗就是排毒，所以流越多汗應該越好，但其實狂流汗可能是身體太「虛」所導致的...

4 種身體的「虛」，按摩對應穴道來保養！

身體的「虛」，主要可以分為氣虛、血虛、陽虛、陰虛 4 大類，通常會出現像是體力下降、失眠、腰酸等症狀。想要改善體虛所造成...

氣虛讓人易累又嗜睡，5大補氣穴位補出好元氣！

氣虛是什麼呢？氣虛指的是氣的生成、來源不足，或是消耗過度，導致氣量減少使身體的元氣不足。在現代因為各種壓力，導致氣虛的人...

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冬至要怎麼進補？4種養生湯圓跟著體質吃

冬至又俗稱「初歲」，代表一年之始，是僅次於新年的重要節日！在中醫養生上是一個最重要的節氣，傳統上，人們習慣在夜晚最長的冬...

冬天皮在癢，敲打肺經、按穴道止癢有解!

每到冬天皮膚就又乾又癢嗎?從中醫的角度看，若出現脾胃失調、腸液太少、口乾舌燥、排便乾燥、火氣大、喉嚨乾癢等症狀，就代表體...

你能吃人參嗎?這8種體質的人不適合吃!

人參自古即有「藥王」之稱，是五加科人參屬的多年生草本植物，屬名Panax，源自希臘語，意思是「治百病的靈丹妙藥」。人參的...

養生的入門 先了解自己是屬於什麼體質！

先搞清楚體質很重要 在中醫觀點中，以平衡身體陰陽氣血為基礎，人的健康狀態會受到飲食營養、活動量、壓力、年老、天氣季節等影...