標籤：疲勞
脾胃好不好，看五官就知道！
脾胃的「預防」比「治療」更加重要。現代人因應網路、3C等現代化發明，夜生活多彩多姿，加上「進補」觀念普及、飲食趨向精緻化...
「10個症狀」愛注意！小心糖尿病找上門
年輕人總覺得自己很健康，沒有注意身體的變化。但現在的疾病越來越年輕化，了解一點必要的知識真的很重要。 以下介紹10個糖尿...
變「快樂」，就給自律神經「快樂營養素」！
你有沒有曾經無緣無故覺得心情煩躁、睡不著、很疲勞但消除不了、無法專心、覺得不安而心臟狂跳？原因很可能是血清素不足! 現代...
一半的上班族都有便秘！教你改善便秘6招～
據統計，平均10個上班族中就有5人就有便秘問題，到底便秘會對身體有什麼影響，又要如何改善便秘呢？ 多久沒大便才算便秘？ ...
地表最強8種排毒食物 幫助排除體內重金屬
會常常覺得疲勞倦怠，或是動不動就感冒、拉肚子，關節與肌肉疼痛，但去醫院檢查卻又查不出正確原因？你可能就是中了「慢性重金屬...
你每天睡眠超過8小時嗎？專家說睡這麼多更容易早死
陳亦云／綜合報導 許嘉真／圖 睡眠對人體健康很重要，很多上班族每天早出晚歸，工作承受極大的壓力，導致夜裡失眠或是睡...
四食材幫你擊退『乳房纖維囊腫』！
女性經過了青春期後，乳房受到每個週期荷爾蒙的影響，因此有機會造成乳房疾病的發生。而乳房摸得到的硬塊，大多數為良性疾病，其...
多喝水就會好？治感冒這樣更有效！
黃聖筑/綜合報導 何宜庭/美編 「多喝水，多休息」這6字箴言，時常出現在醫生給予感冒病人的處方或是親友慰問的話語中。但你...
每55分鐘就有1人因糖尿病死亡，你是容易得糖尿病的10大體質嗎？
黃聖筑/綜合報導 何宜庭/美編 糖尿病是台灣的十大死因之一，每年近萬人因糖尿病死亡，根據國民健康署統計，全國約有200...
小心!這幾種人容易得到糖尿病
-有糖尿病家族史的人 父母、子女或兄弟姐妹中有患糖尿病者，即為有糖尿病家族史。 糖尿病具有明顯遺傳易感性(尤其是臨床上最...