標籤：紓壓
６招幫臉部淋巴按摩，紓壓又抗皺！
許多人發現皮膚出現了皺紋，就開始跑醫美做臉，或吃膠原蛋白等保養品，但其實保養是要從平時做起，只要洗完臉抹乳液時，幫臉淋巴...
翻來覆去睡不著？五種失眠，這樣調理好入眠
現代人生活緊張，每天操煩憂慮的事情多，因此失眠是現代人經常出現的困擾。中醫認為，失眠和人的「內臟」都有關聯性。但中醫所謂...
不被壓力帶著走！這些方式可助身心好放鬆
壓力是人生的一部分，因為它是種人體對任何事情所產生的反應，尤其當事情對人體會有點威脅性的時候，它幫助我們準備採取保護措施...
反覆感冒好不了怎麼辦？每天不可少做這 5 件事
大家的身旁是不是有些人一年到頭都在感冒，然後也有那種平時不常感冒，但一中鏢就很難好呢？根據統計，在一年之中成年人約發生 ...
壓力大怎麼辦？研究發現聞伴侶的味道就能紓壓
有人說，喜歡一個人是從喜歡「他身上的味道」開始產生好感，其實這不單單只是費洛蒙的影響，現在甚至有研究發現，情侶間的氣味是...
壓力大就吃吃吃嗎？造成你壓力肥的元兇！
小美是個剛步入職場的小資女，每天都有忙不完的公事，每天都要加班。唯一能讓她放鬆下來的，就是下班後的宵夜時間…...
台灣65歲以上的人口已占14%，告訴你健康長壽的9大秘訣！
內政部在今年4月宣告，台灣老年人口突破14% 已正式邁入高齡社會，根據世界衛生組織定義，65歲以上老年人口占總人口比率達...
讓人盡情摔盤子砸東西 ，憤怒屋與發洩餐廳有商機
陳亦云／綜合報導 許嘉真／圖 你常為了工作或家庭問題而被老闆、長官、老爸老媽或另一半莫名其妙罵到狗血淋頭...
笑著哭最痛 大笑大哭才能紓壓
彭幸茹/綜合報導 許嘉真/美編 「我想回家哭一下。」說出這句話的人，是與我一同負責新專案的行銷部門同事W，在開完評估會...
趕走脂漏性皮膚炎，你需要這些招
冬天的早晚氣溫變化大，皮膚很容易受不了！有脂漏性皮膚炎病史的人，更是飽受皮脂腺分泌異常引起的頭皮搔癢、脫屑所苦。 日常生...