標籤：膝蓋痛
膝蓋痛 別再彎腰撿東西了! 專家教你避開傷膝地雷
「我只是蹲下撿個東西，結果膝蓋痛到走不動了！」賦優適能運動工作室營運長也是運動傷害防護師的宋國峰說，這種案例他聽過太多。...
關節痛就吃止痛藥？ 中西醫師提醒：疼痛≠發炎 重視身體自救訊號
關節退化、筋骨痠痛是很多人的常見困擾，擁有中西醫雙執照的和美東方中醫診所副院長翁明佑醫師指出，很多人一痛就吃止痛藥，但疼...
退化性膝關節炎是老化必經過程，初期7招幫助延緩！
台灣膝關節退化盛行率約15%，約有350萬人受膝關節疼痛之苦，每年人工關節置換數量已超過2萬例，主要分布於65歲以上族群...
拇趾外翻只是小毛病？足踝專家：會縮短膝蓋壽命
拇趾外翻是前足部最常見的變形問題，不僅會造成外觀困擾、買鞋不便，連走路都因疼痛影響儀態，是許多民眾的夢魘。醫師表示，拇趾...
膝關節疼痛好難受該如何緩解？挑選合適護膝、肌力訓練有助解痛！
良好的膝蓋能讓我們日常活動不受限制，然而一旦膝關節痛起來就會大幅影響行動，嚴重的話連上下床也會不適，活動範圍大受影響。直...
從臀部也能看到身體健康！屁股下垂增加腰痛風險
近年來健身風潮興起後，越來越多女性注重自己體型，尤其是翹臀！但臀部不單單只是影響外觀而已，與健康也息息相關！醫師提醒：「...
扁平足治療應趁早！孩子走路常跌倒為警訊，成年肌耐力、協調性將差人一等！
孩子的生長狀況一直是父母最為關注的事，動作有點慢、不太愛跑跳，可能是個性相對較內向文靜；不過仔細觀察孩子活動的狀況，若合...
下雨了身體最知道？５日常習慣改善天氣痛
季節交替、天氣一變化，身體各處就開始出現不明疼痛，比起天氣預報更為準確，堪稱「人體天氣預報台」。天氣痛令人在天氣轉換期困...
膝蓋痛怎麼治療？骨科醫：關節鏡手術診療運動傷害 及早治療防關節退化
軟骨及半月板是關節吸收重量及衝撞力量的重要結構，一旦受損會讓關節承受不當的擠壓受力，導致磨損加劇或創傷後關節炎。關節鏡手...
年輕人也有退化性關節炎！青壯年長時間負重工作、運動傷害是主因
年長者常見有膝蓋疼痛的問題，但別以為「退化性關節」只發生在長輩身上，家寶診所骨科主治醫師林哲漢坦言：「退化性關節炎也有年...