標籤：退化性關節炎
減肥有這些好處，讓你離疾病越來越遠
隨著生活素質的提昇以及飲食習慣西化影響，肥胖已經成為日益嚴重的健康問題。因肥胖而起的疾病相當的多，如糖尿病、高血壓、高血...
這兩種膝蓋傷千萬不能輕忽，否則你的膝蓋就準備提早退化
根據非正式的統計，一個人每年膝關節動的次數超過100萬次，算算一天下來，平均至少要動個2000到3000次，而這麼頻繁使...
延緩關節退化、耗損！ 3 種對膝蓋好的運動
越來越多人出現筋骨痠痛和膝蓋痛的問題，幾乎是因為「動靜失衡」所造成的，舉例來說有些人是動得不夠多，但一下子突然運動過量;...
髖關節疼痛難入眠？台大骨科病房護理長教你這樣睡！
這樣的場景你一定不陌生－爺爺奶奶帶著活蹦亂跳的孫子們出去玩，還沒有玩多久，爺爺奶奶就忍不住要扶著後背，嘴上說著「老了不中...
退化性關節炎患者的新「膝」望
70歲的楊詹奶奶，非常熱愛旅遊，平時也喜歡作瑜珈和打高爾夫球。直到兩年前一次的瑜珈課程中，她發現關節彎到某個角度就會痛，...
想要繼續跳舞下去～擺脫退化性關節炎受限的阿曼又重拾熱愛！
63歲的阿曼非常喜歡跳舞，覺得跳舞讓他保持心情愉悅，人也看起來特別年輕。她平均每周會固定上2堂舞蹈課，但在一次的跳舞中，...
歐洲骨科專家：食品級v.s藥品級葡萄糖胺效果大不同～
你知道嗎？葡萄糖胺其實分為食品級及藥品級兩種，台灣近年來罹患退化性關節炎人數遽增，許多民眾將葡萄糖胺視為治療退化性關節炎...
膝窩腫大、彎不下去⋯運動傷害也可能造成「貝克式囊腫」
小黃上個月跌倒後，膝蓋淤青、讓他走路都一拐一拐的，但就在他以為已經好的時候，膝蓋後方突然有個「腫塊」，讓腳無法伸展，還有...
退化性關節炎不是「退化」，原來是腸道少了益生菌
退化性關節炎是常見的退化疾病，但以往多以為是關節保養不足，長期使用造成磨損、讓關節負荷太重，導致發炎、紅腫疼痛。但在骨關...
翹起二郎腿很帥氣，但當心翹出這4大傷害
相信每個人都有翹二郎腿的經驗，這個姿勢會讓人放鬆心情，特別是女性在穿著裙子坐下時，更是會靠著翹腿來保持優雅坐姿體態，美國...