標籤：過勞
你累了嗎？一次暸解過勞會出現的八大警訊
過勞並非一種疾病，並未被列入國際疾病分類表，但它是一種長期累積的身體狀態，可能導致多種症狀，並可能引發各種疾病。在身體過...
青壯年熬夜後「脖子痛」、「頭痛」要警覺！不規律生活成腦中風誘因
正因為青壯年常常自認為身強體健，總認為熬夜對身體沒有什麼影響，生活作息更加不規律。但神經外科醫師發現，在臨床上看到年輕人...
工作過勞不想上班！「正念呼吸法」不只減壓還能放鬆
每到星期一不少人便開始憂鬱，工作上的壓力讓人喘不口氣外，生活中也跟著出現許多狀況，包含忘東忘西、工作效率低，其實這些很有...
掉頭髮、眼睛乾澀？過勞會出現的８個症狀！
在2019年時，國際衛生組織(WHO)曾一度將「過勞」列入國際疾病分類中，但最後又被分類成一種「職業現象」。過勞至此仍不...
體味變濃可能是身體太疲累！日本教授 3 招改善異味體質
夏天汗流多了，正常容易有汗臭味！但專家提醒如果是出現以往不同的體味，且洗完澡、換完衣服後仍未改善，有可能是本身體味問題，...
用一個測驗，知道自己是不是「過勞」了
新的一年又開始了，天氣變得越來越冷，也傳出許多名人過世的消息。一方面是因為天氣，另一方面是因為「過勞」的身體，已經撐不住...
上班族至少過半失眠！ 精神科醫生：過勞也睡不著
上班族工作壓力大，好不容易晚上想放鬆休息，確飽受失眠所苦，這樣的情況，在臨床上越來越多見。書田診所精神科主任陳家駒醫師指...
工作到感覺疲累了嗎？注意8個過勞的危險信號
勞動部日前更新國際勞動統計資料，針對勞工工時過長、也就是每週工時超過50小時以的比例，指出台灣在2016年時僅有8%，遠...
你是過勞肥上班族嗎？當心「壓力型肥胖」上身
要談工作過勞與肥胖之間的關聯，先來看看幾個數據。 台灣勞工的工時高居全球第六6長，一年中比起OECD（經濟合作暨發展組織...
台灣工時超過日本及韓國，104、台灣微軟、燁聯鋼鐵、薰衣草翻轉職場健康
「我的工作時間太長了，所以我和同事講話的時間大於和家人相處的時間。」這句話道盡了台灣1100萬名上班族的大部分心聲。根據...
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