標籤：韭菜
節氣「雨水」報到！中醫４方法改善昏昏沒精神
春風吹散冬寒，讓冰雪化雨，即為二十四節氣中的第二節氣「雨水」。這個時節稍稍回暖，卻又時常氣溫驟降，讓人感到無所適從。而在...
立春節氣要吃什麼？吃一口韭菜「長生菜」軟化血管又防癌！
「立春」是二十四節氣中第一個節氣，象徵新的一年開始了。冬去春來，溫度逐漸回升，空氣濕度增加，這個時節氣候變化較大，民眾還...
護肝提升免疫力！４種食物清肝又排毒
寒流來襲，流感與新冠疫情仍持續發燒，身邊的人紛紛中標掛病號。該補充什麼才能提高身體保護力？除了日常保養品，一些富有「含硫...
脂肪肝怎麼消除？ 6 種食物降低堆積脂肪 做３件事逆轉脂肪肝
根據統計，全球約四分之一人口有脂肪肝，亞洲地區約 27.4 %的人罹患脂肪肝，根據肝病防治基金會的檢查推估高達 55 %...
1 月 24 日 韭菜有助消化、通便
韭菜為陽性食物，有助促進血液循環 含有豐富的膳食纖維 有助消化、通便，防便秘
BMI超過30的人會「肝包油」！營養師：多吃5種食物可排除體內多餘油脂
根據《肝病防治學術基金會》在 2018 年在新北市執行大規模腹部超音波篩檢，發現竟有高達 55%的民眾有「肝包油」的情形...
身體也要大掃除，6大食物排毒減負擔
你有腦筋混沌、皮膚疹、便秘、口臭、免疫力變弱、容易疲勞的困擾嗎？這些症狀的發生，很可能就是體內毒素太多了！我們的生活環境...
吃芹菜降血壓？吃紅棗補鐵？告訴你8個被誇大的食物功效
網路上流傳著一大堆各種食物有益身體健康，甚至養顏美容的說法，但聽起來總是似是而非，無法確認到底真實效益如何？其實，各種食...
４大排鹽食物，幫身體減負擔
鹽的主要成分是氯化鈉，除了氯和鈉離子，還有少部分鉀離子，這些電解質在身體裡負責維持細胞體液內外滲透壓的平衡，也是神經傳導...
夜間頻尿影響睡眠…快吃５食物改善，讓你一夜好眠！
天氣冷颼颼，讓人會更想上廁所。正常人一天排尿次數約６次左右，夜間睡眠時應該不會想排尿的。只要自覺排尿次數影響正常生活作息...
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