作者：彭幸茹
防疫對策 / 避免「隱形缺氧」成為猝死兇手！居家預備血氧機注意事項一次看
國內居高不下的新冠肺炎死亡個案，並且有多起案例都是在集中檢疫旅館 / 所，或是在家等待集中隔離時就不幸去世，目前也傳出有...
頭痛起來腦袋就跟著停擺？日常中5個生活習慣是引發原因
有的時候是一起床覺得頭好沈重，當工作忙碌的時候會覺得頭好脹痛，或者是壓力過大時會突然出現偏頭痛，不管是哪一種，只要一痛起...
每天都累到不想動彈？精選 6 種食物可帶來滿滿元氣
當忙碌、焦躁、壓力等負面情緒襲來時，總是會讓人連力氣都提不起，只想要找一個地方躲起來，什麼事都不想做、不想管、不想理，其...
防疫生活對策 / 生鮮蔬果宅配大塞車！5大物流公司調整措施總整理
因本土疫情升溫，為了避免出門被感染，民眾們都自主減少不必要的外出，如果有需要採購物品，都仰賴線上購物。 也因為菜市場被視...
【營養TalkTalk】孩子不吃飯、菜、肉該怎麼辦？就讓營養師一一來破解
面對孩子不願意吃他不喜歡的食物時，各位爸爸媽媽會採取什麼樣的方法呢？是否會用「吃完才可以去玩玩具」或「吃完就可以吃甜點」...
防疫生活對策 / 避免新冠病毒攻擊！慢性腎病防疫原則一次看
新冠肺炎疫情爆發以來，在第二週看見了死亡個案的出現，又以 5 月 29 日的 21 例為最多，累積的死亡案例已達 109...
濕疹一發作就癢得抓不停？預防發作可吃跟不可吃食物是它們
濕疹是常見的過敏性皮膚疾病，一發作的時候，會在皮膚處出現紅疹，或是一顆顆突起的丘疹，最令人受不了的就是會非常的癢，甚至會...
防疫生活對策 / 糖友防疫必備！做好「抗疫3要」讓自己遠離重症危機
國內新冠肺炎（Covid-19）疫情嚴峻，重症及死亡案例也不斷增加，根據中央流行疫情指揮中心的數據統計，多數都有慢性病史...
防疫生活對策 / 常出現疲勞、失眠、焦慮？使用「腹式呼吸」讓自律神經回歸正常
自從 5 月 11 日本土確診案例不斷爆發以來，每天大家都看著確診數字都在攀升，各縣市都有確診者，就怕自己是不是不知情的...
防疫生活對策 / 在疫情高峰下讓自己免於重症威脅！高血壓者必備抗疫4原則
國內新冠肺炎（Covid-19）疫情嚴峻，重症及死亡案例也不斷增加，根據中央流行疫情指揮中心的數據統計，多數都有慢性病史...